No.15

冰场是设有专门的休息区的，那里甚至还配备了微波炉和电水壶等一系列的电器。

感受到膝盖已经没有那么疼的结城莺踩着冰刀平稳的走到了公共休息区，找了个不错的位置坐下，而羽生结弦则是拿着妈妈给他们准备的盒饭去微波炉里加热一下。

加热的过程是很快的，在此期间，结城莺已经拿着由美妈妈装的水壶，倒好两杯冰的大麦茶了。

羽生结弦吃饭啦莺酱！

羽生结弦把盖着粉红色盖子的盒饭放到结城莺面前，自己则是蓝色盖子的盒饭，打开盖子后，里面漂亮的摆盘让他们很是喜欢。

结城莺是伊布和噗桑诶，卡哇伊～由美妈妈好厉害！

结城莺仔仔细细的注视着盒饭里摆漂亮的图案，都有些舍不得下口了。

羽生结弦好想把它们一直保留着～

羽生结弦很快就画风一转。

羽生结弦可惜我饿了，那么卡哇伊的噗桑，就应该吃掉才对啊～いただきます（我开动了）！

一口下去，小熊维尼的耳朵就缺了一只。

羽生结弦很好吃呢，莺酱也快吃吧！

结城莺的脑回路倒也跟羽生结弦差不多，主要他们作为运动员，运动量大，也容易饿，一个上午训练下来，肚子着实被练空了，最喜欢的伊布可以被吃掉，但是肚子怎么绝对不能委屈的饿着。

结城莺いただきます（我开动了）！

结城莺闭着眼睛双手合十，说完这句话后就立刻拿起筷子开始吃，对伊布的耳朵下嘴是一点不带犹豫的。

结城莺由美妈妈做的炸虾超好吃诶～虽然一口下去我已经感受到罪恶了……

虾自然是可以吃的，但是油炸食品的罪恶大家还是懂的，尤其是他们是花样滑冰这一项运动的，自身的重量对于跳跃的完成度会产生影响。

羽生结弦哈哈，体重在飙升～等下要多做运动把它们消化掉了。

会胖怎么办，没关系，等我吃完了这一餐再说，大不了多运动一下嘛。

结城莺我们等下要慢跑回家吗？

结城莺给自己灌了一口冰冰凉的大麦茶之后看向羽生结弦。

羽生结弦不着急，二楼有专门的健身拉伸区，我们可以先去拉伸一下。

运动过后的肌肉拉伸也是很重要的事情。

吃完饭后消化了一会儿，结城莺和羽生结弦就自觉的来到了自助健身区，熟练的找到瑜伽垫趴下，开始做拉伸运动，每一个动作都尽力做到最标准。

确定伸展开之后，结城莺就开始训练下肢肌肉了，她的四肢纤细，跳跃很吃转速，但是转速档的小女单在发育关口会很痛苦，有极大可能丢失一大堆难度甚至沉湖，所以她必须得努力把自己的力量给练出来。

结城莺捞了一个沉重的壶铃过来，然后双脚开立，腰背挺直，双手握住壶铃放在体前，吸气，壶铃下落到胯下，呼气臀部发力顶起壶铃，让壶铃自然摆动到胸前，然后重复进行进行这个壶铃摆荡的动作来训练自己的下肢肌肉，毅力这种东西，自从她爱上竞技体育，且不愿服输开始，她就从来没有缺少过。

羽生结弦可以啊莺酱！

羽生结弦做卷腹的间隙瞥到了一眼自我折磨的结城莺，要知道那个壶铃是有重量的呀。

结城莺希望现在我努力一点，到时候我的发育关会好过一点！

结城莺一边喘气一边说到，这不是她想的多，而是折在发育关上的小女单永远只会多不会少。