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自私的人会伤害到人的

改变自我记(做人做事)-d824

倒子一:母亲因为我生病忧虑到得了胃病

(浅表性胃炎),后来因为家里需要生活而去做家政。我却没有一丝负罪感,反而总是跟她吵架,气她。现在想想居然笑了。

简单分析:

上面是两个例子均是一种“事不关己,高高挂起”自私的生活态度。他人间接被自己害了,却还幸灾乐祸!

如何改正缺点:

我知道改变自己需要漫长的时间(经常性的自我反思和迅速的行动)

我太难了😫😫😫!不难

自私的人:

通常是容不得自己的利益有一点损失,为了自己的利益可以去损害他人、集体的利益,甚至不择手段地去获取本不该属于他们的利益。

就比如:

例子3:我平时在家做饭的时候,巴不得有人来帮我的忙,吃饭的时候呢?又希望别人把好吃的都留给我!

还有总是最先一个夹筷子,完全不等还在劳动的父母就开始吃东西。

现在就来说说怎么改?

首先要客观正视“自私”这个问题时,其实你可以理解为这是人行为的原始推动力,是为了满足人们如生理的需求、物质的需求、精神的需求等欲望的本能。

但是这种需求是需要受到社会规范、道德伦理、法律法令等制约的,否则不顾这些制约而一味满足自己各种私欲的人,才算是真正的“自私之人”。

而造成这种自私的原因一般有两种:一是因为社会资源配置的不平衡性和不合理性,会导致很多人用非正常的方式去获得利益;二是以自我为中心,抱有如“事不关己,高高挂起”一般的心态来为人处事。

前者属于客观因素,后者则属于主观因素。但无论哪种情况下,“自私”都不会让我们获得更大的成就。

而我是主观因素,比较容易改变。

按照上篇文章来说,有四个要点。

@培养“自我观察”的习惯

自私是一种下意识的心理倾向,而要克服这种心理,就要经常对自己的心态和行为进行自我观察。

这种“观察”需要有一定的客观标准,这些标准需要有社会公德与社会规范和榜样等——即正面积极的社会价值观。

当我们从自己自私行为的不良后果中观察到很多危害时,我们就可以找出问题,于是就能够进行总结并加以改正。

久而久之,当你培养了这种“自我观察”的习惯后,不仅能够让你改掉自私的心态,还能让我们在迈向成功的路上发现更多自己的缺点不足。

@培养“利他”的做事习惯

一个人如果想要彻底改正自私的心态,那么就需要多做一些“利他”的事情。

我们可以先从一些小事做起,比如主动让座、替他人排忧解难、多做一些举手之劳的好事等等。这些“利他”的小事并不会对你的利益有任何损害,所以当我们在做这些事情的时候并不会有排斥感。

这种“小事”的利他行为,能够在实际行为中纠正自己过去那些不正常的心态;再加上从他人的赞许、感激中还能让自己得到“利他”的乐趣,就更加有助于我们培养“利他”的做事习惯了。

当你把“利他”的做事方式养成习惯之后,再遇到有损害自己利益的事情时,我们就会习惯性地“利他”,从而让自己自私的心态得以改正。

@通过“回避训练”来养成习惯

所谓“回避训练”其实就是以心理学上的一种以操作性反射原理为基础,以负强化为手段而进行的一种训练方法。

简而言之就是,当我们下定决心要改正自私心态时,在意识到自己有自私念头或行为后,可以用绑在手上的橡皮筋弹击自己,从痛觉中意识到自私是不好的,促使自己改正。

就好比越王勾践“卧薪尝胆”的典故一样,这种“回避训练”的方法可以让他从“苦”的痛苦中,不断提醒自己的决心。

当你养成这种习惯之后,每次当你有自私想法之时,就会从你的“记忆”中出现痛苦的感觉,因而让自己产生强烈而清晰的“回避”意识。

@培养“自我克制”的习惯

苏东坡曾经给自己立过一个规矩:“苟非吾之所有,虽一毫而莫取。”

正所谓“君子爱财,取之有道”,自我克制是改正自私心态的最佳方法。

我们要通过培养“自我克制”的习惯,一点点改正自己自私的心态,让自己在面对诱惑、面对利益取舍时,能够做到“取之有道”。

而“自我克制”的习惯培养,可以借助一些外物的提示让自己逐渐养成。比如我们可以用便签纸写一些“警示”贴在显眼的地方等。

世界上没有一劳永逸的东西,改正自私的心态也是一样。所以我们只能通过培养自我克制的习惯,让自己成为一个有原则、有节制之人。

世界上没有一劳永逸的东西,改正自私的心态也是一样。所以我们只能通过培养自我克制的习惯,让自己成为一个有原则、有节制之人。

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