《选拔赛第二站》1

李琰恢复的怎么样

金善台不错

金善台之后的世锦赛在进行一段时间的训练

金善台应该没有什么太大的问题

金善台但是我可不能保证

李琰听到金善台的话不由得笑了笑

李琰最近说话也变得严谨了

金善台哪里哪里

李琰贤洙最近怎么样

金善台明白李琰话中的意思

金善台还得再让他考虑考虑

金善台概率不大

金善台但是还有机会

李琰冬奥会之后就是休赛期了

李琰你也回韩国看看吗

金善台还是想回韩国看看父母

金善台到时候世锦赛的时候我也会直接去加拿大

金善台到时候我们在加拿大汇合

李琰行了，你们继续训练

李琰我还得去大道那边看看

金善台好

送走李教后

金善台朝孝埈招了招手

林孝埈怎么了？（韩）

金善台待会你把速度给带起来，尤其是女队，她们前期速度太慢，从第一圈上来你就加速，不要一直慢慢悠悠的，等到第3.4圈的时候再加速度。（韩）

林孝埈明白

金善台后期她们几个速度带上了以后你就把主滑交给第二名，你还是要好好休息，明天就是第二站的比赛了。（韩）

林孝埈这就相当于是提前放松了。（韩）

金善台看起来最近心态不错，好了，上去吧。（韩）

小林悠悠的滑到队伍的最前面

武大靖咋了

林孝埈我在前面

武大靖那我跟在你后面

武大靖你就放开了滑

林孝埈好

金善台所有人

金善台我们今天主要进行耐力和速度训练

金善台还有个别在起跑的时候的速度也要加起来

金善台今天主要的训练是男子1500米以及女子1500米的训练

金善台1500米大概是13圈半

金善台所以大家今天不仅仅要把速度保持好，更要平均分配好自己的体力。

金善台当前的世界纪录是由荷兰选手在2016年创造的2分07秒93

金善台而子威

金善台你曾经滑出过2分06秒723

金善台你的耐力不错，所以要着重准备一下1000米和1500米的比赛。

金善台最近你的耐力训练可能要比其他人多一点

任子威好

金善台孙龙

金善台你的冰感还是稍微差一点

金善台最近冰上训练你要多一点

金善台如果冰感不够的话

金善台你在冰上的平衡性容易出现问题

金善台你的皮肤，肌梭，肌腱韧带的神经末梢对冰的感知能力也会稍微差一点。

金善台你要多进行冰上训练，冰感的建立需要很长时间，如果冰感不够，你的大脑就形成不了动作影像，你的应变能力，机动能力和熟练性就会很差。

孙龙明白

金善台大靖还是你的500米

金善台你的力量一定要足够

金善台最近给你的训练还是要加强你的耐力训练。

金善台500米和1000米你都要好好准备

金善台别的你不需要多说

大靖点了点头回应了金善台的话

金教练接下来又一一给每个人安排了训练计划

并且交代了他们自己都有哪些方面需要注意的