《选拔赛第一站》5

就是现在

大靖防守

再不防守要被超越了

韩国大多数的队员都会选择外道超越内道封锁的技术

能够看出来

如果运动员从外道进行超越

我们有大概率是防不住的

大靖和子威

还有文龙

如果这个时候你们有三个人进入决赛更好

如果只有两个人进入决赛

后一名就要给前一名封锁好外道

前一名要把内道锁好了

三个人进入决赛我就不担心了

如果说出现了什么意外，最后只有一个人进入决赛

那么这也就是我今天把小林带来的原因

小林今天晚上会进行各种方位的超越

你们要学会如何超越

以及如何守护好自己的赛道

接下来我们先练习接力

先按照第一方阵来

剩下的等到选拔赛结果出来之后我们再进行调整

男生这边接力缺一个人

小林你先顶上

行

怎么样

刚刚的数据

还可以

但是想要冲击金牌

这不够

子威有点慢了

这两天再增加一部分体能训练

准备好

大靖

右臂

这两天要根据他们成绩的变化更改一下训练方案

这两天他们的饮食也要多加注意一点

尽量准备一点热食

你看

子威和文龙的交接还是有点问题

后续这一块还要再磨合磨合

主要现在还有一棒是没有人

等到人齐了以后再调整棒次问题。

所有人

今天训练就到这里了

去按摩室

放松训练结束后都回宿舍休息吧。

小林

你在河北去了哪些好玩的地方？

很少有席间出去逛

大部分都在训练

等到咱们比赛结束

到了休息周期

咱们一起去泰山看日出

之前在省队训练的时候

有时候就会去爬山

日出的时候真的太美了

可以啊

小林要不要去

日出？

我想要看

那要等到我们休息时间了

好儿

今晚训练强度怎么样

还行

比起之前有一点增加

那我先帮你们进行简单的放松

以寒呢

怎么今天晚上没见到她

她家里有事

请假先走了

不要用一脸八卦的表情看着我

我是不会说的

你这也太不仗义了

我闭口不言才是最仗义的好不好

这个是

之前来学习中文的那个？

这两天来参加选拔赛

安大哥还特地请他来给我们辅导技术问题