练习内功

张芷影“师妹！等等！”

还未等楚仄转身，芷影已飞身落在楚仄面前，从腰间拿出一个小包，里面是一个令牌，说道：

张芷影“刚才是我的不是，你看，这是我从金人的身上弄下来的。”

楚仄“金人的身上？你怎么弄的？”

张芷影“你过来，我慢慢跟你讲。”

楚仄的好奇心被激发出来了，任凭芷影拉着楚仄坐到了树底下，树上的海棠花正开得火热，树底下偶尔有几片掉落的花瓣，海棠花的香气扑鼻而来，笼罩着两人。

张芷影“唉，这事儿啊，还是因为那罪该万死的金人。他们拉我大宋百姓去做苦役，又不给他们饭吃，每家每户凡是值钱的东西或是奇珍异宝，全都被抢走啦。男的被他们当成牛马一样使唤，女的，就更不用提了！”

张芷影“这不，昨天下午我还看见一队金兵的人马，抢了一个穷人家的漂亮姑娘，那父母不肯，硬拉着金兵，金兵好生歹毒，见甩不掉他们，拿起刀就准备砍！”

楚仄“啊”了一声，又听芷影说道：

张芷影“师妹，你也觉得气人，是吧？我实在是看不下去了，把那一队人马都给干了！”

楚仄又“啊”了一声，芷影笑道：

张芷影“这才从他们身上拿来了这个。看这上面的字，不知道金人又要搞什么鬼把戏。师妹，过几日你与我一同前去教训教训他们，如何？”

楚仄“我不会武功，如何教训？”

张芷影“不用武功也能教训！”

楚仄心道：“那倒奇了！”

丘处机正好走出，看见两个姑娘在树下说说笑笑，说道：

丘处机“楚师妹，师父让你晚上去山顶找他。”

楚仄应了一声，心中疑惑，问：

楚仄“去山顶做什么？”

丘处机“估计是要教你内功。”

张芷影“我学的时候也是去了山顶。”

当晚，楚仄顺着捷径上了山，月光泻地，虽不是冬天，风吹在身上仍然感觉有些许凉意。登上山顶，只见王重阳背对她而坐。楚仄赶紧也坐下来，忽听王重阳道：

王重阳“仄儿，打坐之时脑中需空明澄澈，没有一丝思虑。待手足酸麻，便可睡去。”

楚仄“怎样睡觉，还请师父教我。”

王重阳睁开眼来，说道：

王重阳“怎样睡觉难道还要我教？”

楚仄“此睡觉非彼睡觉。”

王重阳笑了几声，道：

王重阳“敛身侧卧，内息绵绵，魂不内荡，神不外游。”

王重阳“还有四句话，你要牢记。思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阴盛则阳消。”

楚仄知道王重阳是在教她内功，在心中默念一遍，牢牢记住，王重阳又传授了她呼吸运气之法，静坐敛虑之术。楚仄本就是活泼好动之人，让她静坐没有思虑，几分钟还可以，时间一长，便不由自主的想睁开眼睛，站起来活动。但是按照王重阳教的法子，她便也开始慢慢沉静下来，心中没有一丝思虑。又呼吸吐纳了一会儿功夫，丹田处便升上一股热气，也不再感到寒冷。

大约几个钟头后，楚仄忽感手足酸麻，知道已是可以睡觉之时了。便侧躺下来，脑中除却那四句似口诀般的句子，便不再想一物。也不知睡了多久，再睁开眼时东方已然微明。

接下来几天，楚仄白天与师兄师姐们一起打坐，与他们也渐渐熟悉起来，不再有初次见面时的腼腆。每晚都登上山顶练习，丹田那股热气也开始慢慢的环绕于周身。王重阳除了教她呼吸吐纳的功夫外，还顺便把金雁功也传授于她。虽然楚仄内家功夫还没有练到家，但是像芷影一样飞身上树下树确是可以的了。