#柳濡(教练) 好好好,我不强求你
听到李思漾这样说,柳濡直接黑了脸,说完就离开了
李思漾看着他的背影,皱了皱眉
奇奇怪怪

#金博洋 什么奇奇怪怪
金博洋不知道从哪里窜出来,站在李思漾身边看着她
柳教练不是回来了吗,刚刚突然说要教我训练,你不觉得很奇怪吗

#金博洋 有啥奇怪的,她是你教练啊
李思漾伸出手指摇了摇
你不懂

我相信我的直觉

说完,李思漾就向前走,金博洋耸了耸肩,小跑跟上她
#金博洋 今天准备练什么?
练耐力,我要去跑三千,你去吗

#金博洋 ........
#金博洋 你自己去吧,你是女超人
金博洋一溜烟就跑了
李思漾看着他的背影摇了摇头
训练馆外面有专门的操场
平时都是短道速滑训练用
换好衣服后,李思漾走到操场,就看到了刚刚集结完的短道队
大靖哥!

#武大靖 思思?!你比赛回来啦
是啊,早回来了,你们训练结束了吗

#武大靖 没呢,还没开始
哦!真好我可以跟着你们一起跑吗

武大靖打量了一下她的小身板,皱起了眉
#武大靖 你确定你..........要和我们一起跑三千?
确定确定,快走吧

李思漾将武大靖推回队伍中
因为索契冬奥会武大靖获得了短道速滑的银牌,所以现在成了主力队员,时不时还带队友们训练一下
两圈下来,李思漾落在了最后面,武大靖在她旁边看着她,气都不喘一下
#武大靖 要不你去休息一下?
没.......没事,我能行,你跑吧不用陪我

#武大靖 累了就去休息
好

说完两人就沉默了,但是武大靖还是陪着李思漾在跑
三千米,李思漾跑了二十分钟
好累...........

武大靖打开自己的水杯,倒了一点热水在矿泉水里面然后递给李思漾
#武大靖 刚运动完不能喝冷水,喝点温的
谢谢

你们短道速滑队友平时都是这么跑的吗

#武大靖 不是啊
武大靖呆萌地摇了摇头
害!我就说嘛,怎么可能天天三千米

李思漾话音刚落,武大靖便开口
#武大靖 今天是我们跑得最少的一天
#武大靖 平时要么四公里要么六公里
..........

两人四目相对,李思漾尴尬地笑了笑
那你们挺厉害

后面的队伍不知道谁笑了一声,整个队伍都跟着笑了起来
#武大靖 笑什么笑!再去跑十圈
队伍整个立马安静,刚刚加训的话也成了过往云烟
对了,有什么训练腿部肌肉的方法吗

#武大靖 训练腿部的方法很多啊
#武大靖 你可以跳跳绳,比如说你们花滑,可以跳双摇
#武大靖 还可以做下蹲和扎马步
还有吗

#武大靖 还有就是跳增高方块儿,也可以增加腿部肌肉
#武大靖 不过训练完之后要多摄取一点营养,能更好的增肌
李思漾行了个军礼
谢谢师哥,那我先回去训练了

武大靖笑着点了点头,看着李思漾消失在自己视线范围内