Nine percent起床后，收拾完自己的东西，吃完饭，就一起去坐车去往训练场地了
早上好，现在我们军姿站立十分钟
突然旁边出现一只蟑螂
慢慢的开始爬，爬到了小鬼脚下
小鬼开始有一些发抖，缓慢的低下头看向鞋上的蟑螂
（心里活动：妈妈呀，我好怕蟑螂，而且它还在我鞋上，会不会拉我鞋子上面）
（我这个鞋子可不能脏）
（你给我离我远点）
只见小鬼把自己鞋子慢慢的移走
但是蟑螂并没有因为移动掉落
Nine percent其他人也看到，都有些害怕
教官看到后，便发现他们都有些害怕蟑螂
都动什么动
给我站好
（小鬼珉了一下自己的嘴巴）
我知道你们可能有自己害怕的东西，但是现在不允许你们害怕
我们现在在军姿站立，所以我不允许有任何人动
都给我站好
说着Nine percent所有人在站好，只是眼睛瞟着底下的虫子
这时那只蟑螂终于从小鬼的鞋子下走了，慢慢的爬向了农农
（结果农农看到后，眼睛都不眨的，趁着教官没有看他的时候）
（轻轻一抬脚，把蟑螂踩死了）
其他人一脸佩服的看向农农
而小鬼则是一脸感激的看着农农
（农农却装起了，自己什么都没有干过的样子）
10分钟时间转瞬即逝
好，停下，休息一会
腿脚活动2分钟
Nine percent活动好之后
立正，队长出列
是
带着他们负责10公斤，跑步去
老规矩
是
然后带他们走了
教官也回监控室了
老规矩？
猪啊你，就是跑8000米
都天天跑，还不知道嘛
对呀，猪嘛？
这不是知道了嘛！
跑吧，我现在跑步都轻而易举了
我也觉得是
现在跑步感觉好轻松
那是，我们一天天的练了多久了
跑那么多，在不现在跑8000米轻松一点，我们就不行了
不是别随便说我们不行
跑起来吧！废话那么多
你们知道吗？如果一个人和你们说废话低于45%，那么这个人是不开心的
所以我们天天说那么多废话，证明我们对对方都是很开心的
好的好的
走吧，赶紧跑完赶紧结束
50分钟后跑完负重十公斤8000米
给你们5分钟做200个俯卧撑
现在开始
200个俯卧撑做完后他们累到连话都不想说了
累了？
对对对，累死了快
行，我们去室内练半小时的哑铃
然后你们今天就解放了
就可以回家休息了
谢谢教官
谢谢教官
谢谢教官
谢谢教官
谢谢教官
谢谢教官
谢谢教官
谢谢教官
谢谢教官
他们一起去室内做了半小时的哑铃练习，就这样他们一天的训练结束了
但是Nine percent的胳膊已经累到抬不起来
回到家后连饭都没有吃，第一时间就去睡觉了
Nine percent躺下睡觉，等累醒了后就点了外卖，喝奶茶，打游戏
今天被累到胳膊瘫痪，Nine percent休息了大半天，才足以缓解一点胳膊的那疼痛
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