第19章 花滑训练

5月、6月这两个月顾安然基本上是忙得团团转，为了下半年可以花更多的精力在花滑上，这个学期顾安然说累成狗也不为过。每天除了学习本学期的课业还要自学下学期的课业，谁让她不想到时候再补考呢？

至于谷爱凌，则是手臂恢复的差不多了，已经开始训练了，毕竟滑雪这种运动是不进则退的。

转眼就到了国庆节，人家都欢欢喜喜地放假玩耍了，可是顾安然却是才刚刚进了集训队，开始为十月末的2021-2022赛季国际滑联花样滑冰大奖赛做准备。

顾安然这几天集训除了要让自己之前并不稳定的四周跳稳定下来，让四周跳成为她熟悉的旋转动作。顾安然相信当一个动作你练到成千上万次后，它就会成为你的肌肉记忆，就像刻进DNA一样。如今她的四周跳成功率只有50%，这对于比赛来说，是极其危险，一旦失败的50%出现在赛场上，顾安然就注定无法赢得比赛，而此次集训，顾安然主要任务就是要提高成功率。

教练然然，不对，你这腰部发力不够。

顾安然好，我再试试。

“砰——”一声，顾安然在一个四周跳后猛然摔倒在冰面上。教练赶忙上去扶人。

教练然然，你没事吧？

顾安然教练，我没事。

教练你先休息一下吧。

教练看着顾安然有些苍白的脸和脸上挂着的汗珠，有些心疼。

顾安然虽然觉得现在还不是她该休息的时候，但她明显感受到自己体力不支，已经无法支撑自己做出下一个四周跳，只能妥协。

顾安然好。

顾安然滑到冰场旁边的椅子上，静静地坐下来，喝了一口水，思考着刚刚训练时遇到的问题。顾安然相比于其它花滑运动员的优势是她绝不会只一味的死练，通过量的积累去达到质变。她很了解自己的身体，也知道自己的缺点和弱势在哪里，她会通过各种科学的方法去补足。

但这样就能说她不够别人努力吗，不，她练习的时间永远不会比别人少，别人做一个跳跃的成功率达到80%已经是很不错，但是顾安然对自己的要求却是要达到100%，否则她不会说她掌握了这个跳跃这个动作。

此时教练看到顾安然静静地坐在那里，眼睛无神地注视着冰面，就知道这个丫头又在自我总结自我纠错，从接手顾安然的训练到现在，她真的觉得顾安然是她带过最轻松的一个运动员，训练不用她催促，甚至训练中的问题都能反思出来，有时候一时困惑她只要略微一点拨也马上就能举一反三，然后找到一系列的改进方法，这么有天赋又那么努力，她真的完全想不出她这个教练能干什么，可能是陪伴吧？

其实教练挺骄傲的，她觉得给这个姑娘再几个月，她完全可以成长到很高的高度，到时候她就成了世界冠军的教练了，教练这么一想还真得激动起来了，不过她表面上还是不动声色，坐到顾安然旁边，静静地等她思考好。