第十章 看起来好痛

荼白看着少年们从下午两点一直训练到晚上六点多，每训练一小时休息一会补充点水分，从《要你管》的训练到新舞蹈的学习，中间还穿插着一些站位安排，舞姿纠正。练习完后还有一些拉伸，帮助少年们增加柔韧性。

练完舞蹈后除了高三的四个人，剩下的孩子们又去上了编曲课。

留下来的有刘耀文，朱志鑫和左航，童禹坤。他们要参加艺考需要进一步的软开度练习。舞蹈教室里惨叫声连连，压腿看着就疼。

荼白看着压腿，不经想起自己在武术训练时也下过横竖叉。不过那对于女生来讲要比男生容易的多。荼白用了20天将竖叉压了下去，至于横叉，荼白用了45天才压了下去。至于下腰荼白只用了10天。倒立的话，荼白之前手臂力量不够，在练训练了两个月后，引体向上，倒立已经完全不是问题了。想起自己训练时，注重的不是痛不痛，而是会不会肌肉或者韧带拉伤。只要不受伤，就继续压，所以进步飞速，但除了心如死灰的荼白，谁又能受得了那种魔鬼般的训练？