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大家好，这一章介绍一下跳跃

花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳，勾手跳，后外点冰跳，后内点冰跳，后外结环跳，后内结环跳。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。它们可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。

点冰跳 　　点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，点冰跳包含下列三种：

1. 后外点冰跳（Toe loop jumps） 　　以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。

2. 后内点冰跳（Flip jumps） 　　以逆时针选手为例，后内点冰跳（又称飞利浦跳）是右足刀齿点冰，左后内刃起跳。

3. 勾手跳（Lutz jumps） 　　以逆时针选手为例，勾手跳（又称鲁兹跳）是右足刀齿点冰，左后外刃起跳

刀刃跳（Edge jumps） 　　刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含下列三种

1. 后内结环跳（Salchow jumps） 　　以逆时针选手为例，后内结环跳（又称后内跳）是左后内刃起跳。

2. 后外结环跳（Loop jumps） 　　以逆时针选手为例，后外结环跳是右后外刃起跳。

3. 阿克塞尔跳（Axel jumps） 　　以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的

空中旋转周数与组合跳跃

空中旋转周数与组合跳跃 　　选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。 跳跃可以单独完成，也可以组合完成（combination）或连续完成（in sequence）。组合跳要求前一跳的落冰刃即是下一跳的起跳刃，两跳间不能有步法、转体或变刃。因此，只有两种跳跃可以作为组合跳的第二跳或第三跳：后外点冰跳和后外结环跳，因为它们都是以右后外刃起跳（以逆时针选手为例）。若要选用除这两种外的跳跃接续前一跳，可以用后外结环半周跳（这实际上是一整周旋转，但以左后内刃而不是右后外刃落冰）连接，这样选手就可以做出后内结环跳或后内点冰跳。相比之下，连续跳没有组合跳的严格要求，而是一系列以步法、转体或变刃连接的跳跃。

专业知识已完

羽生结弦是在北京时间12月23日完成了4A

4A：Axel 四周跳，即前外点冰四周，以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的

这些专业知识全部来源于百度和抖音

备注:不要上升运动员，有些人物为虚拟的

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