训练38

王源行了

王源你去休息休息吧，一会儿你的那几个师弟还要开一下后胯和前腿

王源嘉祺

王源知道你刚才有点什么问题吗

马嘉祺那个那个

王源抱腿转做一遍

王源我要求保质保量啊，180，至少给我转到三圈以上，三点一线，注意起来昂

王源抱腿转之后接的是探海翻身和一个串翻是吧

王源来，准备

王源5678

马嘉祺做

王源重来

马嘉祺做

王源重来

马嘉祺做

王源停

王源我讲过的你记住几个

王源抱腿转要什么

王源你脚下站不稳的小动作是不给我看的吗

王源多少遍了，这个问题就改不过来吗

王源说了一拍搬腿

王源不要顶胯

王源抬头

王源做探海翻身的时候要迅速转

王源要有往上拎的感觉

王源所有动作都是一拍到尾迅速利落

王源你软绵绵的，是想让我给你点素质吗

王源丁程鑫，过来

丁程鑫啊

王源你俩一样的毛病

王源看他做一遍这个动作，你俩一起练这个动作

王源你，继续

马嘉祺这一遍做的稍好一些

王源脚下的动作在少点

王源你看明白没？你做一遍

丁程鑫做的还行

王源你继续

马嘉祺最终完美的做了一个

王源停

王源你俩让我说你们什么才好

王源行啊，去给他们压吧

王源还有啊，把上的基训组合怎么得交一个，然后这身韵差的不行了

丁程鑫知道了