位置测评舞台结束后，张艺兴叫了金以珊一起来给大家上一节心理辅导课。
“哈喽，大家好”
“我和以珊今天给大家上一节心理疏导，一个类似的课”
“各位练习生，请坐。”
“不用很拘束”
“我知道，大家都很辛苦啊”
“其实跟你们在一起，我很开心”
“我们也要知道只有高要求才伴随着高压力”
“我以前做练习生的时候，我一天的练习时间大概是在早上五分钟，中饭五分钟，晚饭五分钟，以外的所有时间”
闻言，练习生们都睁大了眼睛。
“简单来说就是，一直就没停过”
“我可以说大家应该也可以做到，但是真的很辛苦啊，我理解的”
张艺兴看了看身旁的女孩，示意她接着自己的话说。
“嗯... 是这样的”
“我记得我当时做练习生，因为年纪小嘛”
“那是不仅受欺负，还会被别人觉得年龄小，时间短就是没实力”
“所以我只好付出比别人更多一两倍甚至三四倍的努力，去让那些看不起我的人闭嘴”
“成为练习生虽然不是全看实力说话的这么一个群体，但是想要出道，想达成这个结果却是远远离不开实力这两个字的”
张艺兴在一旁点着头，十分赞同女孩说的话。
“大家有什么问题想问吗？”
“什么都可以”
练习生们躁动起来，这时候张艺兴听到有人问了“找镜头的问题”。
“我听到有人问怎么找镜头”
“其实我一般就是去找一个标识，或者找参照物，它就会给你镜头”
“对，就是一般来说都会给一个参照物的”
“张pd，我想问那怎么克服迷茫呢？”
看着陈立农似乎鼓了很大的勇气才站了起来，金以珊朝他笑了笑。
“每个人都有迷茫的时候”
“与其自己知道，自己现在很迷茫，不如忽视它”
“做好自己该做的事，充实自己，让自己变得更好，这才是更加重要的事情”
“与其沉浸在迷茫中，不如不把迷茫放在眼里，迷茫是因为你在审视自己但却忘了去设定目标”
“哇，我们的小珊老师... ”
“是不是还挺会说的喔”
张艺兴听着金以珊这一长串的“高深”发言，都惊了。
以前自己也没发现，这个妹妹一时间居然长大了这么多。
“其实我现在看当时的我自己的那些视频，我自己都受不了”
“那时候觉得，帅呀，酷呀”
“现在我觉得当时自己多蠢啊居然摆这么一个造型”
“噗哈哈哈哈哈哈... ”张艺兴对自己的吐槽引起了全场的共鸣。
“是黑历史哦”
“那个张pd，那你觉得自己出道前后有什么最大的心态上的变化吗？”
张艺兴犹豫了一下。
“恐惧”
“就是在出道之后就会担心他们喜不喜欢我，他们会接受我”
“我只是练习生的时候，我就是觉得我能出道吗？是抱着这个心态在拼命努力”
“但出道之后就不一样了”
“出道之后我要做的不是一个好的练习生这么简单，而是要做一个好的艺人。”
“我会恐惧大众的眼光和评价”
“其实我本身是个自卑的人”
“所以才会努力努力再努力”
台下响起了热烈的掌声。
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