第三章

“起床了，现在是六点，十分钟后楼下集合跑操。”教练郑伊健在宿舍走廊上大声的喊。罗竹君看着上铺的程雨至今还没醒，作为她的下铺自然的要去叫她“起床了，教练说，十分钟后楼下集合。”程雨猛的惊醒，“啊！十分钟？来不及了！”

楼下，郑伊健看着表说：“不错嘛！都没迟到，晨跑十公里之后回来吃早饭，张浩宇领跑。”“都排好队了，起步跑！”迎着日出一个个跑步的身影，突然张浩宇问：“你们有口号吗？喊一个！”“青岛短道，不忘初心，逐梦前行！”是一句铿锵有力的话。

没去吃早饭的张浩宇在郑伊健的办公室里，“浩宇，想通了，真的要加入我们青岛队吗？”“嗯，既然我没想好自己的人生目标，那就在当下做点有意义的事。”郑伊健拍了拍张浩宇的肩膀：“行，好好滑，争取进入国家队。”

在冰场上，郑伊健咧着嘴笑：“我有两个好消息，你们要先听哪个？”程雨说：“都是好消息，说那个不都一样，教练您就别吊着我们胃口了。是吧？”队员们异口同声说：“是啊！”“第一个好消息就是我们的陪练张浩宇正式成为我们青岛队的队员；第二个消息更劲爆，那就是我们队将有三名队员去参加中华杯新一轮的比赛，成绩优异的有可能进入国家队！”“国家队！”大家激动地说。“至于是哪三名队员，就要靠你们自己努力了，男队员一人，女队员两人。从今天开始，我会从你们的成绩出发，看谁最适合去参赛。”

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“重心压低，压低啊…”郑伊健喊道，“都集合了！”队员们都纷纷过来集合。“经过几天的训练，大家都十分的认真，进步得也很快，不管是谁能去中华杯，你们都是最棒的。下面我来宣布参赛名单：男子500米张浩宇、女子500米罗竹君和程雨、女子1000米罗竹君。大家掌声鼓励一下！”掌声响起的时候，罗竹君说：“教练，我不认为我可以参加500米的比赛，我的起跑速度在这个比赛中是不占优势的。”郑伊健大声吼道：“我告诉你罗竹君，你参加也得参加，不参加也得参加。不能因为你一个人而耽误全队。”说完便气愤离去。张浩宇滑了过来：“欸！你要是不会滑500米，我教你啊！我会韩国那套，今晚操场见。”

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“其实500米也不难滑，就是起跑姿势和速度起到了一定的作用。你的话可能就是起跑的速度不够快，唯一的办法就是负重起跑。你看，我还帮你弄来了一个轮胎，把绳子铐上，50米一个来回5组。”边说边把绳子递给罗竹君。罗竹君半信半疑：“真的假的？”“你还不信我，要是你没进步，我倒立洗头。”罗竹君顿时笑了：“这可是你说的！我照你的练，要是没进步你自己懂的。”

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