等到第二天醒来时，
每个宿舍的桌子上，都有一个字条
“醒来到食堂吃饭，然后操场集合”
嘶...
头好痛
...
我没穿衣服！
（快速穿好衣服）
唔...哥
醒了
嗯
穿好衣服，去食堂
好
路上
哥
怎么了
你后来又跑了两圈吗
没，哥也晕倒了
奥
食堂
吆，你们来了
戴老大
沐白
嗯，先吃点东西吧
门开了
饿死我了，荣荣，快来
小舞，你慢一点
嗯（点头）
嗨
小舞，来我这里
好
我们
来了
嗨
几人吃完了以后，全都去了操场
沐白，大家都来了吗？
来了
不错
今天，是第一段训练的最后一堂课，但在课堂开始之前...
唐文
在
把剩下的两圈跑完
是
哥，我陪你，昨天说好的
唐文哥，我也陪你
我们不是一个整体嘛，一起吧
好
于是几人一起跑完了唐文剩下的两圈
都跑完了
是
那今天的课程开始
都说一下这次惩罚之后的感受和想法以及收获
整体共进退
很累，但友情很甜
每个人都说了自己的看法
不错，你们很不错，今天的课程到此结束，我给你们一个月的时间休息，一个月后，开始第二段特训
是
解散后，所有人都很开心，每个人都疯了一下午
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