第305章快乐活着(六)

李凤去了一趟神仙沟，曾经的那股写作潜力又冲了出来，她写了一个老年人低配或极简生活的演讲长文，很多人听着点头拍手叫好。

很多人都说一个人就是一场血雨腥风的历程，每个人都在自己的生命终点孤独老去。

我说生命就是一场单程旅行，年轻时的繁花满径，中年时的落叶缤纷，进入老年秋风萧索的岁月里，我们要度过人生里的寒冬。

不论是多么恩爱的夫妻，终将会有一个人先走，剩下的那个人就只能依靠自己“孤独的老去”。

有些人给自己“保存热量”，积谷防饥，未雨绸缪的迎接晚年的风雨。也有人觉得再不折腾就来不及了，不仅挥霍自己的积蓄，还给家人带来麻烦，轻则失去了养老钱，重则连累家人，甚至自毁晚年的依靠。

首先是降低欲望，放下对物质追求的执念，不奢望物质上的需求，而丰富自己内心的修炼，在精神上过着高配的生活。学会知足常乐，面对日常的生活，不再欣赏繁华的“假热闹”，而是安静的独处。喝一杯淡茶，看一本闲书，写一段文字，练一套太极，看似没有了欲望，实是求个内心清静。

其次是学会“断舍离”，勤俭节约，舍去不必要的杂物，放弃内耗的圈子，离开让自己不舒服又费钱的人。让自己的日子过的安逸又雅静，没有负债的余生，内心才会安宁。历经社会磨练之后，知道年轻时觉得金钱很重要，等到老了才知道的确如此，多给自己积攒养老钱，好过剁手的“买买买”。

再就是给自己提前培养兴趣爱好，退休后能够完全沉浸在自己喜欢的事情里，不至于感到突然清闲下来后的失落，以及内心的寂寞。在自己的爱好里获得心灵的愉悦，足以抵御岁月的寒冬和生命老去的孤寂。在琐碎无聊的生活里发现美好，感受美好，在枯燥的岁月里，给自己寻找一方净土，安静修炼身心。

聪明的人提前学会了极简生活，无论是有钱没钱，都适应过低配生活，也享受那样的低配日子。无论是从养生还是余生漫漫的角度去思考，低配生活，永远比高配生活更能让自己心安，真正做到“家有余粮，内心不慌”。

周梅也写了一篇类似的文章，第二天早上拿给钟侣看时，人没进屋放到他手里就要离开。面带微笑的小声说:忙活了半夜，连抄带转，请钟哥帮忙改一下，争取比凤姐的好。

老年人应遵循本心，随心而活，给自己的退休找到喜欢的事情，在自己喜欢的一亩三分地里安静地耕耘，让自己有一片安静的小天地，过自己舒畅的小日子。

戒掉攀比心和情绪，学会让自己安静地修炼一项活动，静心修炼自己，不与谁攀比，也不跟人计较。把控住自己的情绪，调整好自己的心态，以一种独世清淡的姿态，过自己的生活。

能力和体力都可以时继续打工挣钱，或者帮扶子女解决后顾之忧，尽量给照看孩子，让自己享受到天伦之乐，也让子女感受到亲情的温暖。耕种自己的心田，活出自己的福气，如此低配的生活，善心的日子，越过越简朴安然，幸福自然就在。

心存善念，既不提前透支亲情，也不提前透支养老钱，一切遵循内心的选择，让自己的生命更加长久和康乐！

有些老人不愿意运动，也不愿意独自居住，早早的要和儿女家在一起。但是，两代人的生活习惯不同，在一起必然会有分歧和矛盾，过早透支完了亲情的回馈，最后落个孤独终老。

每个人的福气都是有限的，与子女间的亲情也一样，需要学会储蓄和积攒。否则，最终倒霉的是老人自己，透支的过早和过多，都是一种伤害。