拳法2

第二天肖战耐不住柳思衿的软磨硬泡，把她也带上了，两人来到约定的地点，王一博已经在等着他了，王一博挥了挥手，刚想说什么，就看到肖战旁边还有一个人，定眼一看觉得有点熟悉，仔细想了想，这不就是肖战的那个小表妹吗，王一博不了解，肖战怎么会带着她过来。

王一博走上前去，一把揽住肖战的脖子偷偷摸摸的问道

王一博“你怎么带着她过来了啊。”

肖战无奈

肖战“她自己非要跟着，我也没办法啊。”

王一博“哦～”

王一博的声音拐了个弯，一脸笑意的看着肖战，肖战明白王一博这是想歪了。

肖战“你不要乱想啊，赶紧把你脑袋里想到的东西给扔掉。”

王一博斜了一眼肖战

王一博“你怎么知道我在想什么呢，嗯～”

肖战一阵无语，索性也不解释了，就让王一博去猜吧，被冷落的柳思衿不愿意了，凑过来和王一博说话

柳思衿“小帅哥，还记得我吧。”

王一博看了一眼柳思衿

王一博“当然记得，你......”

柳思衿打断王一博的话说

柳思衿“对不起啊，上次是和我表哥闹着玩的，让你看笑话了。”

王一博抬眼看向肖战，肖战朝着王一博点了点头，王一博还有什么不明白的。

王一博“没事，没事，也怪我，乱起哄。”

三人一起说说笑笑的走进了体育馆，来到了训练的地方。

肖战对着柳思衿说了一下，柳思衿点点头，不一会柳思衿就买好了水，走到了旁边的长椅上坐了下来。

肖战和王一博也没有等教练，各自换好衣服，开始练习昨天教练说的那些，并不断的改正，教练进来的时候，就看到肖战和王一博在对练，教练不住的点点头。

两人训练了好大一会，等力竭之后才罢手，柳思衿适时的给他们拿来了矿泉水

王一博喘着粗气说道

王一博“谢谢”

柳思衿摇摇头又坐了回去，肖战喝了一口水开口

肖战“我觉得比昨天刚刚练习的时候好多了，起码动作没出错还连贯了起来。”

王一博点点头

王一博“确实，还是要坚持练习啊”

观察许久的教练走了过来，对着他俩拍了拍手说

教练“不错吗，这次多久啊，都已经有不错的效果了。”

听到教练说话了，王一博和肖战赶忙站了起来

肖战王一博“教练”

教练“不错，既然拳法练的不错了，那就在继续教你们。”

肖战王一博“谢谢教练，我们一定认真学。”

教练点点头，接着就讲起了泰拳的腿法

教练“泰拳腿法刁钻凶狠，变化多端且组合模式多变。腿法的应用原理是用先锋腿施以探扰或阻截对手的蹬技作为前奏，用后方腿按弧形路线迅猛扫体对手的要害。由于泰拳在进行现代化改造时参考了西洋拳击的腿法技术、古希腊格斗术与来自东亚的跆跟体系的缘故，泰拳在改造的过程中集百家的长处，来弥补自家的短板。我们见到的“蹬腿踢”“扫腿踢”等这两类腿法，是经过各位拳坛前辈验证改良后得出来的心血结晶；也是在各位拳坛前辈大力推荐下通过日积月累的推广，进而引导着踢拳和泰拳而成为泰拳中最基本的两类腿法。”

肖战和王一博对视一眼，然后对着教练点点头，教练也很欣慰，接着继续说

教练“第一个是扫踢技：以右横扫踢为例。右腰胯发力，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。出腿时拳手也可选择连环踢出攻击的腿法，可随机选择使用单腿或双腿连环扫出；可选择上下或左右，比起跆拳道更有实战效果。第二个是蹬踢技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。你们知道了吗？”

随着教练的话音刚落，两人就答道

肖战王一博“知道了”

教练“既然知道了，我在给你们演示一遍，一定要配合着拳法一起。”

教练说完就给两人演示了一遍，王一博和肖战两人的眼睛自始至终都没有离开过教练。等教练演示完，王一博和肖战两人对视一眼想说又有点不好开口，教练也看出来两人的欲言又止，点头示意他们提意见。

王一博率先开口

王一博“教练，我们能不能先练腿法啊，拳法和腿法一结合，我们跟不上啊。”

教练看了一眼肖战，肖战也点点头。教练想了想，随即开口

教练“也行，先练习腿法吧，等腿法差不多了，在拳法腿法结合在一起。”

肖战王一博两人连忙点头，在教练的关注下，开始练习腿法，教练时不时指点他们一下，剩下的时间都是王一博和肖战自己练习，偶尔他俩也对打一下，看看那里不一样，之后又开始自己练自己的，等两人感觉差不多了之后，就开始对练，两人不约而同的都把拳法加了进去，虽然不是特别的熟练，但是也有效果。

整个下午都在肖战和王一博的对练中，柳思衿自己觉得带着无聊，打了声招呼就先回家了。

他们两个人的声音在体育馆里此起彼伏，渐渐的模糊。