悟 道

年少时，曾拜师练拳，可惜半途而废，然，多少也知道点皮毛，离登堂入室尚差十万八千里。

练拳期间，尤其对内家道法心生偏爱，找来《黄帝内经》《抱朴子》《素女真经》《天地交欢大乐府》等老古董典籍昼夜研读，竟然无师自通地悟得“交而不泄，乐而不淫”的道家养身修行至圣秘籍。

此等功法，羞齿难以向外人道也，只偶而向三五狎友提及。

其实，此等功法，乃我华夏老祖宗千百年来总结出的养身修性秘籍，非淫技也。

可惜，爱卿之后，恐失传矣。

1999年某夜路遇四歹徒遭抢，对方四人皆手持利刃，分前后站开，老子面前两把利刃，身后两把利刃，歹徒恶声命令老子交出随身手机。

老子一时兴起，掌背朝敌，寸劲一抖，疾若闪电，面前一名歹徒应声倒地。

混战旋即展开，背后两名歹徒早向老子扑来，隐隐中感到腰部中了一刀。老子急扭腰肢，转身应对背后两歹徒，躲开一刀，掣掌劈向另一歹徒，不料对方转身疾逃，余者四散尽逃。

老子盯准一名歹徒，抬步急追。可惜，当夜脚下穿的是一对拖鞋，本欲外出散步，不期家门口遭遇四歹徒，哪里跑得快？

追了两条街，从成都二环路快直追到一环路，边追边呼，惊动路边喝茶散步的市民，群起而追，终至拿下歹徒。

老子上去挥腿对准倒地歹徒就是一脚。妈的，拖鞋不覆脚趾，自己倒疼得钻心。

后来，110赶到。老子协助110将歹徒送至成都营门口派出所。

归家后，母亲惊呼：“呀！你背后咋这么多血？！”回手一摸，颓然坐地，这才想起腰上曾中了一刀。

父母急急护送我至成都茶店子红十字急救医院。不料，派出所两位警官早将拿获的歹徒送达，歹徒正蜷身急救室座椅上，见老子到来，惊恐抬头。

老子一见歹徒，挣开父母，早忘腰伤，又生虎威，怒从心头起，恶向胆边生，旋即运足丹田之气使出力劈华山的力道，挥掌向歹徒后脖砍去，歹徒哼也没哼一声，滑落地面。

两位警官及众医生急急上前，使出蛮牛缠虎的力道拖缠住老子，歹徒小命得保。

手术中，与主治医生闲聊，方知腰上中刀深达7厘米，险刺肾脏。老子又惊出一身冷汗，若中肾脏，我命休矣。

主治医生又讲，歹徒被擒至派出所关进审讯室后，坐立不住，瘫地拉稀。是故，派出所警官急急将其送来医院抢救。

嘿嘿，老子那一脚够他受用的，可惜脚下穿的是一对拖鞋，要是穿皮鞋就好了。

拳经有云：八打八不打。

老子那一脚，正盯准了八打之一的尾闾死穴，若是当晚穿了皮鞋，至少要他歹徒半条命，或许腰中也不会挨上那一刀。

当然，主治医生早为我打了局部麻药，我非关公，刮骨疗毒非我能也。所以，能够一边听见主治医生手中缝针在我腰上来回穿刺的嘶嘶声，一边闲聊。

又后来，《华西都市报》《成都商报》《成都日报》等数家报纸记者夜深闻讯，赶来病房抢新闻。众记者蜂拥入病房时，老子刚刚打坐完毕，收功欲寝，要不然众记者多半又会妙笔生花地惊呼道：郭靖打坐疗伤排毒非金庸虚构也！

采访之际，老子心想，习武不精，枉中一刀，有辱师尊英名，只轻描淡写回答记者提问，敷衍了事，丝毫未提及老子会两下三脚猫功夫。

次日见报，众记者白描之上又添想象，三分写实，七分夸张，文章顿时引来不少多年未曾联系的同学旧友日日前来医院探望，又意外引出一桩旧时恋情，按下不表。

哎，现在想来，不就一个破手机吗？给他了事。

2013年5月，于河南省某地再次遭遇数十歹徒非法拘押（见诗集《蒙难记》）终被警方解救归家后，又拾旧艺，站桩打坐。

河南省某地那一次，老子柔若羔羊，听凭歹徒摆布，非力不逮也，实气不足也。设若年轻二十岁，多半又会动拳脚，打不过是力量，打不打是胆气。哎，年纪大了，日日夹着尾巴做人，哪里还有胆气？

李广年少敢射虎，廉颇暮年也三遗。

以下诗歌乃2013年又拾旧艺打坐站桩后所作，算是廉颇暮歌。

以上，是为小序。

打 坐

一

浊气下沉清气升，子时打坐变老僧。

气若游丝渐入定，混混沌沌忘肉身。

肉身化去浑不觉，天人合一入佳境。

世间无我臭皮囊，无烦无恼好清净。

二

万般烦恼因念起，且向床头打坐去。

盘腿闭目双扣手，气沉丹田松尾闾。

肉身渐化匀呼吸，意念悠悠融广宇。

陋室亦能作洞窟，何处坐忘不禅意？

三

子时乾坤最虚静，浊气下沉清气升。

盘腿叠珈身化羽，意念悠悠无肉身。

天眼乍开通广宇，会阴畅通祛百病。

最是意会不言处，捻花一笑君莫问。

站 桩

一

夜来幽林站老桩，意念悠悠呼吸长。

足踏丁步采龙泉，掌摆矛盾收天罡。

肉身渐化融夜色，尾闾渐松百骸畅。

养得一身浩然气，物我两忘游八荒。

二

卯时暝合夜未央，林中虫鸣声声长。

真功须向静中求，且向树下站老桩。

晨起健步追启明，夜来打坐沐北斗。

日月星辰入我怀，混然养成小宇宙。

三

丁步虚实踏八极，双掌开合拒乾坤。

采得日精与月华，充我丹田浩然气。

凡尘滚滚多污秽，意念悠悠游太虚。

悟得千年龟息功，堂堂正正立天地。

黄昏站桩

曲径晚来风，林茂悦蝉鸣。

身向溪边站，抬掌松尾闾。

目接柳叶末，元神游太虚。

釆得乾坤气，炼丹固会阴。

林中站桩悟道

一

久站树生根，形端聚百神。

元气充百骸，金刚不坏身。

二

一静制百动，培元在守中。

百技先务本，本立而道生。

三

大道在守一，守一即得道。

万法皆枝蔓，求本勿求末。

四

守一谈何易？林中百花香。

神散逐香去，空门亦俗人。

五

风动不见影，树静枝叶盛。

但守三尺土，顶天又立地。

六

道观与禅院，多居山林中。

或曰为避世，其实求虚静。

七

菩提树下僧，奉为万世尊。

佛法从何来？欲求问树根。

八

道向静中求，恬淡见真功。

世间繁华处，原本是虚空。

矛盾桩

一

形意拳，八卦掌，第一要紧是站桩。

套路都是花架子，站桩才能出真功。

形如老松咬磐石，意若飞鸿鹜八荒。

但当脚跟双触地，山崩地裂不为动。

矛盾桩，蹚泥步，脚走边线拳取中。

搭手先以手听劲，探试敌手有没有。

不招不架就一下，寸劲一抖就收手。

师兄师弟今何在？何时再来推推手。

不长功力只长肚，这回肯定又我输。

大师兄，瘦如猴，臂如缠丝能缚牛。

二师兄，腿如风，飞身可断三楠竹。

浣花公园竹林中，一群少年晨练功。

师尊大名曾八卦，枉收爱卿作门徒。

二

鸡鸣五更天未明，西边天庭坠朗星。

少年练功起床早，站桩已有两时辰。

麻雀飞来停头顶，叽叽喳喳把食觅。

蜘蛛坠下绕指尖，结成蛛网下接地。

少年已成不老松，休提麻雀与蜘蛛。

坦克撞来身不动，炸弹扔来眼不闭。

吸取天地精气神，养我胸中浩然气。

岁月呜呼如流水，冲走少年无处觅。

只剩一付臭皮囊，现在还在睡呼呼。

要问现在是几点？日头过午正朝西。

炼丹谣

选取好丹炉，最宜子时炼。

沐浴幽静处，独炼远人寰。

天公地为母，阴阳小洞天。

日月走太极，阳沉阴火添。

临敌若履冰，魔障是歪念。

心念九字诀，意存丹田间。

尾闾是雄关，重兵把守严。

关破志先溃，缴械向敌顽。

守得雄关在，不惧敌万千。

气涌任督脉，血充十指尖。

但等火候到，收关一瞬时。

急急闭尾闾，不得有走闪。

收关最为难，区别仙与凡。

凡夫不收关，收关即成仙。

来去阴阳界，悠游自在天。

病夫成壮汉，白发变童颜。

临敌若履冰，视做若瓦罐。

守住会阴穴，采阴炼阳丹。

但得好丹炉，意会共赴仙。

炼丹乃绝学，勿与外人传。

养生主

一

还精补脑术，化境在还虚。

外道切勿言，意会凭根器。

二

双修非淫乐，但求大欢喜。

孽障冲关前，急急闭尾闾。

三

秘法有要旨，旨在松尾闾。

尾闾自收放，补阳又采阴。

昔观师傅曾庆宗走八卦掌

一

昔观师尊走八卦，身手飘逸仍历历。

神鬼不测牛舌掌，收放顿挫风疾疾。

翻掌一抖托泰山，覆掌九天下霹雳。

足踏蹚泥绕敌走，猝然转身破偷袭。

箭步一跃三百米，万马军中取首级。

但无半点花架子，招招四两拨千斤。

拳罢收功气不喘，弟子成列静寂寂。

唯听竹林沙沙声，窃窃私语也称奇：

此公断非今世人，曾是侠客震八极。

二

师傅一飙牛舌掌，四周竹林顿后仰。

疾风骤起卷地来，荡开沉云见天光。

三掌过后天地寂，唯见游龙走双掌。

一声断喝撼山岳，观者咂舌肝胆晃。

昔观师傅李子鸣舞剑

长髯飘飘若仙翁，身形一换变脱兔。

剑若游龙掀鲸波，羲和乍惊避剑锋。

虚指长庚挑北斗，但见银汉添长虹。

梨花万点收将来，还却人间一仙翁。

大成拳同门师兄

单臂发力似弹簧，双掌一抖撼泰山。

环环疾走蹚泥步，指东打西不虚发。

兄台今日尚练否？廉颇未老应能饭。

海旷天高兄何处？浪起浪落散四海。

鹰爪拳

正手为拿反手擒，雄鹰展翅脚似锥。

浑身力道全在爪，分筋错骨只一瞬。

猛兽毒蛇且休提，一招制敌骨肉分。

惜我枉练三百日，抓扣掐拿爪力轻。

青羊宫擂台打金章

少林武当又青城，峨眉崂山兼崆峒。

剑挑五岳英雄汉，掌推十方掌门人。

青羊宫前摆擂台，问声谁个敢攻擂？

二千年前出函谷，拳经源自道德经。

注：旧时，成都青羊宫有春节比武打金章的传统，豪杰咸至，英雄云集，盛况空前，为成都市民春节一重大娱乐盛事。

内 功

伏虎终凭伏虎技，百技为末拼内力。

内力养成非朝夕，三九寒冬裸雪域。

忍得百年三九冬，一朝功成伏万敌。

阴阳木鱼走太极，彭祖夜御八百女。

训侄儿天仁跑步偷懒

小懒货，请安坐，老子对你有话说：

昨天跑步整五圈，今天咋跑三圈多？

锻炼身体贵坚持，三心二意没成果。

一日三餐吃百年，你就能活一百多。

可惜世人都很懒，吃到中途就下桌。

千万莫学懒人样，意志坚定好处多。

坚持跑步一百年，保你活到一百多。

雨中跑步

雨中跑步情趣多，周身淋透心发热。

忽然一声炸雷响，老子雄起偏不躲。

雷公见我火气旺，赶忙去找雷婆婆。

叽叽咕咕一讨论：人间二B真是多。

晨走太极

耳畔但闻风拂过，风过岂止仅耳畔？

百骸畅通风无阻，直往丹田回且鼓。

丹田元气涌百骸，元气相融自然风。

三才相融人为核，小宇宙吞大宇宙。