第153章，提升实力（完）

李白听到了沐汐的话，摇了摇头，对沐汐说道。

李白圣女殿下，我是个呆不住的人，你却让我待在这陪你们聊天，还不如让我一个人去训练场训练好呢！对了，圣女殿下，自从离开王者峡谷之后，我还没有和你好好切磋过呢！不知圣女殿下可否和我切磋一下？

李白的话让进来的晨轩韩信还有诸葛亮，三个人听到了，全身听到了李白的问题，直接看着李白说道。

系统李白，你是皮痒了吧？刚从王者峡谷里面出来就闲不住了是吧？你想切磋是吧，我陪你啊！就不用麻烦圣女殿下了，毕竟圣女殿下还有这么多公文要批呢。

李白听到了晨轩的话直接对晨轩说道。

李白晨轩，我跟你打一点意思都没有，圣女殿下刚刚从王者峡谷历练回来，跟我切磋正是提升实力的好时候，可以明白自己的不足和缺陷，不过你说的也没错，圣女殿下还有这么多公文要批，这次就算了吧！下次我抽空过来跟圣女殿下切磋。

沐汐听到了李白的话，很是心动，于是沐汐看着晨轩和诸葛亮还有韩信，三个人对他们说道。

林沐汐晨轩，诸葛亮，韩信，正好你们三个人回来了，我和李白去切磋一下，你们帮我把这些公文给批了，我切磋完之后，再回来帮你们，好了，我先走了，李白，我们快走，昭君你过来帮我计时。

沐汐拉着李白，还有王昭君就离开了，韩信诸葛亮和晨轩看着满屋子的公文，头一回觉得他们自己回来的太早了，但是他们也没有办法拒绝沐汐，于是只能认命的开始批起公文来，而一边的沐汐直接带着李白，还有王昭君，两个人来到了训练场。

王昭君在一旁记时李白则和沐汐开始在训练场内打斗起来，招招不留情，过了一会儿之后，沐汐实在没力气了，于是紧急叫停。

林沐汐昭君停止计时，李白李白不来了，太累了，李白你是怎么样练的这么好的体力啊？

李白看着沐汐坐在地上喘气，直接对沐汐说道。

李白圣女殿下，你格斗的技巧和力道没有什么问题，唯一有问题的就是你的体能不行，你的技巧和力量都已经达到了最大化，但是你的体能还可以继续往上提升，这样，我到时候给你做两个沙袋，你绑着沙袋走路睡觉，都一直绑着那个沙袋，过段时间你的力气就会大有长进，至于体能方面的话，你就只能慢慢来了，每天早上绕着这个训练场跑三圈，等你什么时候三圈能够游刃有余的跑下来的时候，再继续增加圈数，这样吧，我帮你详细的制定一个训练体能的计划，圣女殿下你觉得怎么样？

沐汐听到了李白的话，两眼放光，然后对着李白说道。

林沐汐好，就这么定了，李白以后我的体能训练就交给你了，一定要记得把我的体能给提升了啊！

李白放心吧！圣女殿下交给我一点问题都没有。

作者卡文，好了，今日份更新完成，明天继续，明天见，拜拜~

作者