养生小妙招

在聊过个人的一些问题后，大家便都坐在那里继续探讨后面的话题。

只见陆虎坐在王教授的对面，看着他便虚心请教道

陆虎我是想着谋几个那种小妙方，我们平时都能买到的，就比如你们知道最消肿的是什么吗？就是除了黑咖啡之外

李雪琴我喝玉米须、薏仁这些

陆虎那你这个是对的，玉米须是比咖啡好像还排水和消肿

顾向晚我是吃苹果，就早上的时候吃，效果还可以，我也是最近才开始的

陆虎对，就是早上吃一个苹果，也是能消肿的，而且还比较快

说话间，只见对面坐着的王教授点点头道

龙套这个是可以煮水喝，因为苹果对人体有双向调节的作用，这种食物其实是比较少的

陆虎对，我其实就是想抛砖引玉一下，就是想问问王教授，我们平时随手能买到的，像苹果这样的东西

龙套对于你来说冬瓜是更合适的，我刚才发现你有内热，就是你嘴唇的颜色很深，包括你舌头的颜色，就是最近这一段时间有内热，这个冬瓜可以清热，可以帮助你去湿，可以炒或者煮汤，炒的时候用海米一炝锅，它的味道会更鲜一些

听到这话的顾向晚，不禁默默拿出了手机，好似在记录着什么。

因为王楚钦距离顾向晚最近，也就低头瞥了一眼说道

王楚钦你这是干嘛呢，还记上了啊

顾向晚我其实是想查一下海米是什么，我是厨房小白，不懂这些的

王楚钦害～那你问我啊，海米是那种小虾米，就是很小又很白的那种，有的时候喝汤会撒一些

顾向晚你这样一说，我好像有点儿印象了

说话间，只见百度上也出现了搜索的图片。

还别说，和顾向晚心里想的是一样的，只不过没想到小虾米还有一个海米的称呼。

就在顾向晚放下手机的时候，便听王教授继续说道

龙套还有像你们歌手唱歌多，就是需要保护嗓子，最好的水果是梨，像鸭梨是最好的，也可以喝煮梨水，还有一种是鲜的

龙套橄榄对嗓子也非常好，这个是可以含着或煮水喝橄榄的水，这样可以帮助润嗓，没有症状就不用吃药，就没有必要买川贝什么的了，就直接吃梨

毛不易平时就多吃，然后保养它

龙套对，就是你吃水果的时候，片多一点儿就行，中医讲究做什么事情不可以太过是吧，所以要是疯狂的大量的吃也会对身体有伤害，而且还会容易影响代谢的问题，所以如果生活不规律或者经常熬夜，睡眠不足的，将来要特别的小心代谢机能的问题

李雪琴那有没有啥长头发的秘诀啊

龙套那可以刺激一下你的头皮神经和头部的经络气血的通畅，这条脉是叫督脉，可以用五个手指头跟梳头发一样顺着这个头皮一直梳到脑后，一天梳个三百下

毛不易我奶就这样，她一直到最后头发都是黑的，就是天天这样

说话间，只见王教授还做了一下梳头发的动作。

其实就是女生经常撩刘海的动作，只不过不是撩到耳后，而是从额头的中间往上撩，这样也会让头发有些蓬松感。