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曾有一张小学三年级家长群的聊天记录截图走红网络。
事情的起因是，有一些家长反映某位有钱的家长开跑车接送孩子。他们认为这样不太好，会引起孩子们的攀比心理。
老师在群里把这个意见反馈给了该家长，其他家长七嘴八舌地对这位家长说，再有钱也要低调一些。不就是送个孩子嘛，普通点的车也行啊，反正你们也不差钱。
这位家长据理力争，认为，我辛苦赚的钱，又不偷不抢，给孩子最好的有什么不对？更何况，就算我不差钱，我也不愿出钱买辆普通车，就为了迎合你们脆弱的自尊。
让他万万没想到的是，在他说了这些话之后，他就被群主移出了群聊。被踢群的他说出了广大网友的共同心声：有病吧！
如果按照我的观点，这真的有病，这种病叫“不能正确使用嫉妒”。
一提到嫉妒，大家都把它归为一种极度糟糕的情绪。然后什么周瑜嫉妒诸葛亮被气死的例子就被搬出来了，也不管这符不符合史实。似乎成熟的人是不会嫉妒的，一切都云淡风轻。
我与大多数心理老师观点不同的是，我认为情绪没有好坏之分，能量也不分正负。
情绪只是一个传令官，真正让你生活变糟糕的，不是负面情绪，而是你对负面情绪的解读不够。你把情绪戒了，就好比，你把传令官斩了。
只可惜这个传令官是很执着的，白天进不来他会晚上托梦给你，表面意识被压制了，他就去你的潜意识里作乱。丢掉嫉妒就好比，看到一盆水很脏，就把里面洗澡的婴儿一并切快乐。
这句话没错，但我们不能否认一个事实。有钱，在大多数情况下，是比“没钱”要快乐很多的。
这种自我逃避也并非完全没有意义，它能暂时压抑住欲望，维持你的自我价值。但这种自我逃避用太久的话，人就会一直维持原状，迟迟不去争夺自己想要的东西，眼看着自己的力量一点点在内心中失去。为此，我经常提醒我的学生：“最怕你碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。”
但如果教育和心理学都已经无法改变你坚持已久的“不上进优越论”时，情绪的终极大杀器——嫉妒，就会闪亮登场。它告诉你，你饿了，你需要吃东西。有些东西，你放不下，放不下，放不下。
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情绪是一把“双刃剑”，无论是正面情绪还是负面情绪都是这样。
嫉妒的两面性就在于，它可能会唤醒你内心的真实欲望，鞭策你为了实现理想不懈奋斗，学习被嫉妒对象的长处。
也可能会引发你对某些无关之人的仇恨，因为他拥有了你想要而得不到的东西，你想攻击他，剥夺他的价值，哪怕这种价值不会转移到你身上，至少你能维持住自己的内心价值。心理学家把前一种创造性嫉妒称作“善意嫉妒”，把后一种攻击性嫉妒叫作“恶意嫉妒”。
心理学家托马斯·布拉斯（Thomas Blass）、巴特菲尔德（Butterfield）等通过多项调查结果发现，在生活中，能更好地运用善意嫉妒的人，才能获得更高的社会地位和财富。
在“开跑车接小孩被踢出群”这件事中，所有家长和老师，考虑的并不是这种行为会引起攀比心理。而是这位开跑车的家长再次引发了他们的生活焦虑，使得他们在孩子面前丢了面子，因此要逼着这位家长降低身段，为的是维持他们的自尊。
知乎网友说得好：这位家长真的错了，因为他选择了一个和自己的认知和地位不匹配的学校。
中国有一句名言：越是优秀的地方，大家越是互相成就。越是愚蠢的地方，大家就越是互相踩踏。从心理学上来解释，优秀的人，普遍使用的是“善意嫉妒”。相反，另外一群人使用的是“恶意嫉妒”。
当发现身边一个人有卓越之处时，优秀的人立即抱团，统一力量来排挤外来势力，巩固自己的阵地。愚蠢的人，当发现身边人有卓越之处时，恨不得立马把他踩死。
为什么？因为我得不到的东西，你也别想得到。这便是心理学家认为的，人之所以会有“善意嫉妒”或者是“恶意嫉妒”的一个关键——自我评价。
当一个人觉得他能更加优秀时，他更倾向于激发善意嫉妒。
当一个人觉得自己也就那样了，他们就更倾向于激发恶意嫉妒。
顺便一提，作为一名专科学校的心理老师，我曾经在知乎发表了很多文章。在我累计获得近三十万粉丝后，我遭到了“××帮”一致的批评。因为我写的东西不够学术。
但我真的很欣赏“××帮”对于本校校友的维护和赏识。虽说在我看来，也许他们和我一样，彼此看不懂对方到底在写什么，但他们真心觉得他们所有人是有才华的，并竭尽全力想要维护这个团体。
如果你真是个有才华的人，一定宁在凤尾，也不要当鸡头。因为凤凰和鸡，在对待嫉妒这件事上，态度是截然相反的。
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《笑傲江湖》里，令狐冲从来都没有得罪过林平之，更是对《辟邪剑谱》毫无兴趣，虽然林平之还抢走了他最爱的小师妹。但林平之却恨死了令狐冲，因为嫉妒！
林平之曾说：“令狐冲，你在江湖上呼风唤雨，出尽了风头，今日却死在我的手里，哈哈，哈哈！”
当然，结局大家都知道了，一个死状悲惨，痛失一切；另一个成为武林盟主，无数美女钦慕。
为什么？因为他们两个在“面子”这些事上，有着截然不同的看法。
令狐冲在打败东方不败后，东方不败道：“令狐冲，你剑法极高，但若单打独斗，也打不过我。”
令狐冲道：“正是。其实我们便是四人联手，也打你不过，只不过你顾着那姓杨的，这才分心受伤。阁下武功极高，不愧称得‘天下第一’四字，在下十分钦佩。”
东方不败微微一笑，说道：“你能这么说，足见男子汉大丈夫气概。”
林平之在打败了任何敌人后，都有一句话，×××，任凭你××××，又怎能和我家的辟邪剑法相比？由此可见，令狐冲从来都不需要外界对他有多高的评价，他懂得尊敬和欣赏对方。而林平之不仅以自我为中心，还妄自尊大，追求整个武林对他的追捧。
令狐冲不需要这样，他有酒就够了。
按照心理学的解释，令狐冲是个内在评价机制者，自我价值不受外界评价所动摇。林平之是个极度渴望外在评价的人，这使得他的自我脆弱不堪。心理学家曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯（Manfred F. R. Kets de Vries）通过研究发现，“面子机制”是引发两种不同嫉妒机制的关键。外在评价的人，很容易触发“恶意嫉妒”。
古人云，心性决定了命运。其实是，情绪处理方式决定了命运。
嫉妒，是一个人成熟的终极“试金石”。在真正成熟的人眼中，嫉妒是一座看得见的灯塔。在狭隘的人眼中，嫉妒是潜藏在心中，时刻会被唤醒的恶魔。
用好情绪这把“双刃剑”吧！
所谓情商高，就是心里装着别人
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“德不配位，必有灾祸。”这句话大家非常熟悉，但更多的人把这句话理解为“宿命论”！即德行不好，人又身居高位时，上天就会惩罚你。
其实不然，这句话是有科学依据的。
我可以从社会心理学的角度来为大家解读。
“德”是什么？
德的本意是“七曜（日月金木水火土）的运行”，后来引申为顺应自然、社会、人类的客观规律去做事。
老子认为“德善”是：圣人无常心，以百姓心为心。所谓“德行”的关键在于：一个人能够在恰当的时候、恰当的关系模式下，说恰当的话，做恰当的事。而这种恰当，是基于他人的感受和动机的。
而“德不配位”则指的是，一个人的社会适应能力，无法应付他现有的较高的社会层次所必须处理好的社会关系。
这样的人能取得高地位，多半是借助了外力作用。而一旦社会关系崩溃，那么，无论多强大的外力，都无法拯救他。社会心理学家、被誉为“21世纪社会学之父”的哈佛大学教授查尔斯·蒂利，也有这样的论断。
我们微观的社交行为，构成了整个社会体系。一个人如果无法从复杂多变的社会关系里正确了解对方的理由，继而做出正确的互动行为，那他不仅社会关系会被破坏（人设崩塌），他背后的社会组织都有被瓦解的可能。而人之所以会发生这样的情况，则是因为他不足以影响你的人生，这里我们先不提。
举例、准则、专业表述这三种模式是否能准确运用，是一个人最基本的情商。
我们来模拟一个情境。
某天，一个疑似自闭症的中学生来我这里咨询，我发现他之所以有问题，主要是家庭原因。
妈妈问我：“孩子今后还有救吗？”
我告诉她：“我有个表弟以前也这样，后来父母换了种方式和他沟通，他就逐渐开朗了，现在都成为金牌房屋中介了！”
我的方法就是在举例，也称故事法。
举例的关键在于，用通俗易懂的小故事、小事例，让对方了解内情。
接着孩子爸爸问我，能不能告诉他，孩子到底和我说了什么？我告诉他：“作为心理咨询师，我有保密义务，孩子和我说的话是不能告诉你的，我违反的话要被吊销资格的。”
这样的方法叫作准则。
准则的关键在于，为自己的行为赋予正当性，用权威规定来应对那些知识经验难以接受你解释的人。
听到这是规定，爸爸就放弃了！
最后孩子的舅舅凑上来，用客气的语气问我，他们带孩子看过很多医生，很多医生都给孩子开药了，我为什么不给孩子开药呢？
我告诉这位舅舅。首先，孩子本身没有器质性问题，其次，孩子所有的异常行为都有明确的诱因，最后，心理咨询师没有处方权。这样的方法叫作专业表述。
专业表述是要使用行话的，目的是排除那些非专业人士对你的质疑。它力求精准和严谨，如果对方不理解，你确实可以换更通俗的方式解释，但这样对方也就没法从更深的角度对你发出质疑了。
同样的情境，我如果胡乱使用回应模式会怎么样呢？
妈妈问我：“孩子今后还有救吗？”
我来准则：“对不起，孩子的情况没有彻底摸清之前，我无法对孩子贴标签，并给你一个结论性的答复！”
妈妈一听就急了，以为孩子真的没救了。
爸爸问我：“孩子和你说了什么？”
我来专业阐述：“信任是心理咨询的关键，破坏信任就破坏了咨询关系，我泄露孩子的对话，孩子可能会对我防备，因而不会吐露心声……”
爸爸不高兴地说：“老师你告诉我，我们不告诉孩子不就行了！”于是我还要告诉爸爸一大堆不利因素，最后爸爸对我不信任了，认为我在找借口。
舅舅问：“为什么不给孩子开药？”
我来举例法：“我有个表弟，以前也没吃药就好了，这次孩子也不用吃。”
你信不信，明天我就会接到这家人的举报和投诉。
应对模式的胡乱运用，会直接导致个人的社会关系崩塌。我对妈妈使用举例，因为妈妈沟通的理由是“了解情况”。对爸爸使用准则，因为爸爸的理由是“企图违规”。对舅舅使用专业阐述，因为他的理由是“质疑我”。
查尔斯·蒂利认为，一个人如果过于迷信某一种应对方式，不屑理解对方的理由，不愿意改变自我和学习多种模式，那这个人迟早会完蛋。| 03 |明星刘谦，也经常遭受质疑。
每年春晚的魔术都要被人从头到尾扒个精光，不把原理和秘密刨根问底绝不罢休。“用托说”“换壶说”……众多指责和辱骂声多次把刘谦送上热搜。
刘谦是怎样化解质疑的呢？刘谦说：“大家可以批评我的人格，但是请不要质疑我的业务能力。”
其实，刘谦是不方便用专业来解释自己并没有用托的。因为，魔术的具体技巧是不能暴露的，这是业界法则。
但刘谦换了一种方式表达专业性。
“我在专业上付出过巨大的心血，也获得了国际的认可！”
确实，他获得了FISM（世界上最具权威性的魔术联盟组织）颁发的十年一度的亚洲魔术师大奖。
十年一度，要付出多少心血和精力，才能捧起这座分量十足的奖杯。
他为魔术付出了三十五年，超乎常人的热爱和执着支撑他走到现在。现在却有人用所谓的“真相”抹杀他三十五年来无数个日日夜夜付出的满腔热血。于心何忍呢？
于是，刘谦得到了大多数人的理解。
归根结底，为什么刘谦会选择正确方式呢？
查尔斯·蒂利认为，真正成熟的人，都是尊重陌生人的。
因为他们知道，要让一个人相信你，最重要的是你能厘清你们双方的关系，而不是你多么富有口才。
这也是所谓情商高，就是心里装着别人。
查尔斯·蒂利也说道：“了解别人的‘为什么’，远比你的话术重要得多。”
很多人是不愿意学习沟通技巧的，他们只愿意固守自己常年的坚持，或者从父母身上学来的老一套。但我相信，我们心中是有爱的。
为爱学会温柔，为爱学会改变，期待有一天，我们再也不会因为口出狂言而遗憾终生。
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