程潇

我知道你们拍这个节目也很累，但是当你站在舞台上的时候，没有人知道你多长时间不睡觉，没有人知道知道你经历了什么，他只专注在你舞台上的那一刻，你表现的好还是不好

等你摆脱这些，开始新的生活，又是一堆难题，你需要让内心强大起来

我觉得圈里的人没有一点都不在乎吧，大家多多少少还是回去看一些评价啊，有些人会很在乎，有些人会自己消化掉，我觉得喜欢我的那些人是因为她们喜欢我这么为自己活着所以才喜欢我，而不是喜欢我去为谁活着

因为我觉得做什么事都会很辛苦，所以选择做自己喜欢的事

我们可能每个人都会有后来，但是不一定有现在身旁的人

梦想就是趁着年轻的时候，一定要努力

我觉得自己有能力和兴趣可以完成的事情为什么不两样都去做呢

我是舞蹈导师程潇，知道自己在什么位置，比盲目努力重要

做自己想做的事情，能够有更多的时间来陪家人朋友，最重要的是开心个开心的人

小时候总想离开家，成长以后想回家都回不去

我最长时间三个星期都没有上过我的床上睡觉，我组合里13个人，然后我化妆要4个小时，所以就是没有时间睡觉，就是大家出道都要面临的一个问题，但是你站在舞台上没有人会知道你多长时间睡觉，没有人知道你经历过什么，他只专注你在舞台上的那一刻你表现的还好还是不好

人家练10遍你就练100遍，人家练100遍你就练1000遍

就算是别人给予你的否定的时候，你也要给自己尝试的机会

走向自己想要的那条路，是孤独的站在越高的位置，背后付出的越多进步的脚步不能停，不忘初心，越努力越幸运

我觉得自己有能力和兴趣可以完成的事情，为什么不两样都去做呢

我永远不会抛弃舞台，因为我最爱的还是在舞台上心无旁骛唱跳的那个我

原本我们都是受伤跌倒这样子长大的，生活就是这样的

和外表不一样的是，我的性格很硬比较男孩子气，而不是你们看上去的甜美

把想做的事情做到完美做到极致，可能才意味着成功

成功比红更难，红只是成功的其中一种

不忘初心，越努力，越幸运

我们都是受伤跌倒着长大的，生活也是如此