练功记（十九）

李鸿宇，魏子柯

你们俩的胯是不是能踩下去了

贴地了行不行？

我以前都没给你们踩下去过

别贫，跟你俩讲认真的

你们两个一组踩，踩贴地我就不帮你们踩了

我不上你俩就不认真是不是

小白过去踢腿

你们俩要是再这么敷衍，摆烂

说老师你别给我压，天生就硬

压不下去，没有压不下去的

天天撕胯，踩胯，打胯

耗二十分钟半个小时的

也别给我找那么多理由，怕疼，抽筋了，逃肯定没用，你永远都练不好

疼，肯定疼

你压软度哭都没关系，你们谁没哭过，很正常的事情

小宇我跟你讲，到月底横叉必须解决，真的

你们俩加一个阿珩，到月底

横叉必须解决

还有腿，竖叉下不去，横叉下不去，都得解决

早功你们就耗横叉吧

小白加砖

现在八点四十分，到九点十五，下课就结束，半个多小时

不压你们，自己耗

以后早功，每天早上耗半个小时，到月底，月测的时候，能下去全班咱就不耗了

一个下不去再继续

不能说不行啊

也别下，有人下了你们就别想下课，继续耗，到第二节课上课为止

小宇身子趴下去

手别撑起来，就当睡觉了

小宇在往下一点吧

干什么啊，我去倒杯水

真的是

一首歌都没放完，魏子柯

犯法

你们俩实在不行放个凳子架着

阿豪我去压压你吧

无聊死了

这胯根稍微有点紧

放松，放松就下去了

你俩坐吧

半个小时

顶多十五分钟吧

跟他们讲月底横叉必须解决