训练

stf：你们体能老师今天陪他老婆产检去了你们自己训练哈，你们体能老师说如果不好好训练那下次课就加练两小时哦

stf:你们体能老师说让小丁老师代课哟~

啊~丁哥代课那不得死在教室啊…

刘耀文儿，你要是想加练就直说

不不不

行了行了回教室吧朋友们

（把染染从怀里抱到一个角落里）

乖乖在这里等我们训练结束无聊的话这样子爸爸把手机给你密码是XXXXXX你要是无聊会儿手机好不好？

来来来，绕家教室跑十圈

平板支撑十分钟一组一共一组

撑起来

刘耀文别翘屁股

（跑到小柜旁边拿出一根小棍）

马嘉祺胳膊别抖

（轻敲马嘉祺大腿）

宋亚轩！腿伸直

起来

（一整个趴在地上）

（蹲在宋亚轩旁边）

（躺在地上喘着粗气）

（站着真不愧是体能王者）

（像咸鱼一样躺在地上）

休息一分钟

nice

啊~

居敏

染染，怎么了？

嗯哼，简直累的要命

还笑呢

好了一分钟到了

休息结束

宝贝，你先去那边坐着好不好？