孕妇课程

（江医生）然后您检查也不用去医院了，我会给您做检查，当然了，到时候接生肯定得去医院的手术室，我给您主刀

哦

（江医生）好，现在咱们开始咱们的孕妇课程

（江医生）因为在孕早期会出现早孕反应，如恶心，呕吐，早餐可以适量吃些烤馒头片、面包、酸奶等，平时吃些清淡易消化的食物，避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物。心态要平稳放松，适当到户外晒晒太阳，可以缓解情绪。其次，如果出现乳房胀痛、腰酸腿疼那我们会根据你的症状去给你进行按摩，还有用温热毛巾热敷的方法能起到缓解作用。另外，出现尿频的症状，不要大量喝水，要适量。总之，怀孕期间出现的妊娠反应是正常的，孕妇要克服心里障碍，保持愉悦的心情，保证胎儿的健康发育。

（江医生）您现在还不是孕反应最厉害的时候，最厉害的时候在8~10周，到时候这些方法就会派上用场了

（江医生）然后就是怀孕之后不要熬夜，也不要碰烟酒，以免造成胎儿畸形发育，生病了别随便吃药，得去正规医院做检查治疗

（江医生）今天的孕妇课程就到这里，我去给您设计一套孕期的食谱

（江医生）切记，我听说您活泼，但是怀孕期间尽量不要跑跳，也不要长时间弯腰，瑜伽之类的塑身运动也不要做了

哦

进

（江医生）少奶奶，我刚才跟您说什么来着，不要长时间弯腰，直起腰来

（江医生）这是我给你设计的饮食表，您看一下，没有忌口的吧

没有

我每天一定要按照这个吃吗

（江医生）这个食谱每周我会换一次，您如果有什么想吃的您告诉我，我看看如果可以的话就给您加到下周的食谱上

哦，好的，麻烦了

进

（江医生）少夫人，您该休息了

哦

（江医生）这样帮助血液流通

哦，谢谢，您赶紧去休息吧

明天武冠军他们就要来T市了，我已经准备好了去接机了

到时候人肯定多，会有满机场的球迷

嘿嘿，我倒是不怎么迷球

对了，你去吗

我啊…我就不去了，那有国家队了，我要是再去那机场就没法待了

也对，而且你还怀着孩子呢，那挤来挤去的伤到孩子可不好