体能训练

接上一话

第二天

早上七点半

陈暮雪（star）"美好的阳光，是属于我的。"

小瑞"暮雪，你这么一大早，就起来了呀？"

陈暮雪（star）"习惯了吧，毕竟以前在公司的那时候天天这么早起，而且现在也不算早吧。"

小瑞"嗯，这个习惯真好，如果我们战队，每个人都像你这样，那我便可以放心了。"

小瑞"嗯，你这是干嘛去啊？"

陈暮雪（star）"你没看见桌子上有菜吗？所以我做早饭啊。"

小瑞"不急，这些事情啊，你不用做的，到时候等娃娃也来了让他做不就好了吗？等会儿还要训练呢。"

小瑞"对了，商量一下吧，等会儿你带他们训练。"

陈暮雪（star）"这种讨人嫌的事情，我才不做呢，而且太累了。"

小瑞"不做吗？哎，本来还想着如果做的话给你月末加点工资的，毕竟这也是一份工作嘛。"

陈暮雪（star）"工资加多少，加多少啊？"

小瑞"按照比例来算的话，加个3万块钱。但是你不想做，唉，没办法啦，我叫老猫他一定高兴的"

陈暮雪（star）"哎哎哎，别啊，怎么会不高兴呢？高兴，为什么不高兴？是吧？老猫嘛，他现在还在睡觉呢，不适合不适合还是我现成的劳力资源为什么不用呢？"

小瑞"哦？可以啊，那这件事情就交给你了。"

陈暮雪（star）" OK，OK，包在我身上，放心吧。"

很快的，半个小时过去了。

小瑞"果然呢，不使用一点大招，是不会起来的。"

陈暮雪（star）"难不成，还要我这个教练，亲自去他们男生房间喊他们起来，把他们拉起来。"

小瑞"不用不用这么麻烦。"

陈暮雪（star）"啊？"

随后，小瑞不知道从哪里拿了一个喇叭，然后对着楼上大喊。

小瑞"起来了，太阳晒屁股了。"

陈暮雪（star）❤"我的天哪，这噪音，这是要炸死我的耳朵吗？"

小瑞"快起来了，清晨的第一缕阳光已经冉冉升起，我们也该踏出这勇敢的一步，迎接美好的一天。"

——————

小瑞"快起来了，如果再不起来的话就全部扣工资。"

小胖"再睡五分钟，五分钟啊。"

老k"马上就起了"

老猫"还让我再睡会儿，好歹补个美容觉。"

小瑞"一日之计在于晨，赶紧做好准备吧"

小瑞"再倒数三下，如果再不起来的话就全部扣工资。"

小胖"啊，小瑞，你没人性啊。"

小瑞"好啦，有时间抱怨就赶紧穿衣服。"

小瑞"2"

小瑞"1"

……

所有人都非常懒散，像是骨头散架那样，特别是老猫和小胖，他们二人互相依靠着。

而童谣呢，整个人像昏昏欲睡的样子。

小瑞"大家都知道的，暮雪除了游戏打的好以外，而且也非常热爱体育。那我就特地请他来教大家运动活络一下筋骨，来，暮雪"

陈暮雪（star）（口哨一吹）

所有人都打起了精神

小胖"我的天哪，吓死我了，要不要搞得这么认真的？半条命都快没了。"

陈暮雪（star）"那以后你们都会习惯的，今天是第1天我就不做什么高标准动作了，先带你们梳弄一下筋骨，做一下伸展运动吧。"

……

陈暮雪（star）"很好，现在我们绕着基地跑4圈，跑完以后回去吃早饭。"

童谣"还要跑步，太阳这么晒。那个，女生能不能少跑两圈？"

陈暮雪（star）"这两圈和四圈有什么区别？不都是跑步吗？习惯一下就好啦，好了我们开始跑吧。"

……

训练结束以后，每个人都叫苦连连的。

十年的光照卡