气血

在校场集合后要讲的事情不多，大抵是一些门规什么的，还有一些日程安排。

第二日清晨的第一声钟声响起，林空已然跟着同窗站立在校场上等待洪老来授课。

“我们长山拳院，之所以能在阳青镇第一势力屹立这么久，全靠我们院内的这套拳法！”洪山缓缓走来，对着校场上新来的几十名弟子道。

“长山拳！是我们长山拳院的基础，也是我们长山拳院创建的根基！我辈习武之人，靠的就是刚硬的武功以及连绵不绝的气血！”

“所谓长山拳，就是以自身气血为引，使双拳宛若一座大山压倒在敌人身上！在战斗时双臂的长度会依据你的气血强度有所加长，所谓一寸长一寸强，再加上如大山般厚重的拳头，这便是长山拳，就像这样！”

说完洪山便运转起自身气血，只见他举起右手，右手处因气血累积而泛起红色，顶端有丝丝热死向上奔腾，洪山右手微微蓄力，腿脚紧紧钉在大地，抬起拳头向着前方两米远的木桩轰去。

只见洪山身体纹丝不动，但他的右臂却如同弹簧一般伸长数倍，携带着巨力与罡风在瞬间就把木桩撕了个粉碎。

“刚才我放清了速度，都看清楚了吧！”洪山收起拳头，对着弟子们说道。

弟子们纷纷回应，洪山满意的点了点头，继续说道:“当然，这拳法的威力光靠熟练度是使不出来的，还得靠气血！”

望着弟子们疑惑的表情，洪山解释道，“所谓气血，就是人体各种机能活动的动力，简单来说就是你们身体的移动都得靠气血来运行，那么如何才能提高气血呢？”

洪山卖了个关子，继续说道，“若想要提升自己体内的气血，可以依靠每天坚持锻炼来提升，当然，如果靠普通的锻炼身体来提升气血，那么提升的速度微乎其微，那么如何才能提高提升气血的速度呢？”

洪山顿了顿，继续道:“我们武者若想要提高气血增长的速度，可通过药物食物来进行提升！”

“当然，人体内的气血量是有限的，所以在提高气血的同时还要学会压缩自身的气血，而压缩气血的方式，可通过功法等方式进行内视，进行压缩，而每个人体内可压缩气血的血量不同，体内压缩气血的血量少，则用于打熬身体，攻击手段少，若体内压缩气血的血量多，则身体更加坚韧，攻击手段更多，这便是根骨！”

“当然各位不要因为根骨而气馁，天下大道无数，武道只是其中一条，各位要走的路还很远，不要因为武道天赋不高，就放弃修行。”洪山鼓励道。

“现在，我来教各位如何内视，若内视成功，便可观测到自己身体内的气血血量，并控制它！现在大家盘腿坐下。”

“各位正身坐于蒲团上，左脚提至右大腿根部，脚心向天，然后再将右脚扳至左脚大腿根部，实现两脚心向天。两掌心向天，自然置于两腿上，至此四心向天。而头顶百会穴视为头心，自然向天，同时夹紧脊椎，大脑放空，想想自身正处于一个火炉之中，控制着思想往火炉内部探去，若在火炉内部发现一团火焰，其火焰大小便是你自身气血的大小，然后尝试控制火焰游离于自己身体各处，火焰游离到哪里，哪里便会发烫，火焰游过一圈为一个小周天，三十个小周天为一个大周天，由于各位是第一天修炼，只看到火炉并能控制火焰便好。”