装备齐全，凝神静气，婷婷深呼吸后便在邱教练的指导声中开始了一天的训练。
邱教练“起跳！好！特圆！可以！半周来一次，再来一次！”
邱教练“后外环绕差一点，基础分这样是拿不到的！”
集中精力训练的两人进入完全沉浸式，在集训中，邱教练极其在意的就是基础训练；在我们国人的观念里，基础动作才是所有完美动作的结合，本身对于表扬技术类比赛来说，再完美和富有高难度动作参赛曲目若因为基础动作松散完成度也不会是高分数。
旋转、跳跃、步法和其他复杂而又有挑战性动作的冰上运动组成了花样滑冰这个完美的比赛项目，随着更多人的关注后，花滑运动员里也涌现出更多让大家喜爱和追捧的偶像级优秀运动员后；花滑这个项目成了全世界瞩目的一项运动。
邱教练“休息一下，再进入下阶段的训练。”
邱教练“云婷，你呼吸不是很平稳，最近运动量是不是没跟上？”
婷婷点点头，在训练方面，教练是极其严苛的，自己疏于练功的几天也不会逃过他的眼睛。
而且花样滑冰这项运动对综合身体素质的要求非常高,在要求瞬间高爆发能力的同时,还要求对动作细腻的控制,在展现看似粗旷力量的跳跃中还有身体每一丝肌肉的紧绷。
对于运动员来说，日复一日的坚持训练是既枯燥又需要有耐心和恒心坚持下去的。
邱教练“在同龄段的竞争对手都相当强大，这些都是我们将要面临的问题。”
于云婷“嗯，教练我知道。”
教练边给自己做放松按摩，边继续跟自己说着自己刚才训练的不足之处，这样的场景从少年组、青年组比赛开始就不曾间断过，在自己职业生涯的道路上，邱教练跟自己的父母没有任何区别，甚至付出得更多一些，而大家说期待的回报只是希望她成为出色的花滑选手。
从小自己最崇拜的是金妍儿，而现在的竞争对手中俄罗斯的三位可爱套娃、日籍坂本花织等均是自己需要努力赶超的对象，同时也是自己的偶像。
邱教练“我不是给你压力，保持现在的训练态度，努力冲排名，也许我们短时间无法改变排名俄化，但我们可以让自己的排名上再努力一些。”
婷婷微笑回应教练和自己对视的眼神，训练上她的刻苦耐劳让教练还算满意，但自己对胜负欲的淡然，可能让教练操碎了心。
把爱好做成事业，把事业做到极致的过程虽然很艰辛，但这份艰辛已经给婷婷带来很多成果和乐趣。
于云婷“您还记得吗？我第一次参加少年组比赛时，您说什么？”
婷婷突然想起小时候第一次参加比赛，自己紧张到哭起来，教练对自己说的话。
邱教练“我说让你不要在乎得失，努力就好。”
于云婷“不是这句，您说以后的比赛之路还长着呢！哭的日子也多了去了，哭着也得坚持下去。”
如父女般的两人同时笑了起来，是啊！邱教练知道，但是这话对于一个小女孩也许她理解不来，但事实就是如此残酷，但磕磕绊绊也走过了十几个年头不是么？
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