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【青春不迷茫】6

胡明轩:恋爱纪念手册

最后宋纾俞还是穿上了内衬,不能为了钓凯子就不要分寸了。

胡明轩一身黑色球衣,而宋纾俞确实一身白色球衣,在偌大的篮球场上像极了一对小情侣在打球。

胡明轩看着宋纾俞到来,就想了想教学内容。

宋纾俞却先发制人,把自己的问题说了出来。

宋纾俞

“嗯,我觉得我们有必要先谈谈”

宋纾俞
宋纾俞

“或者说互相认识一下”

宋纾俞
胡明轩
胡明轩

“好,我叫胡明轩”

宋纾俞

“宋纾俞”

宋纾俞
宋纾俞

“嗯,我是一名大学生,我体考还有不到三个月就要开始了”

宋纾俞
宋纾俞

“所以我的篮球要在3个月内学会,并且要达标”

宋纾俞
宋纾俞

“这就是我的需求”

宋纾俞
胡明轩
胡明轩

“好”

胡明轩想了想自己接下来的任务安排,三个月,宋纾俞也就周末来学,那他也能训练,也能来教学。

宋纾俞

“我就投篮不会,其他的我都可以”

宋纾俞
宋纾俞

“拍球、运球都会,唯独投球”

宋纾俞
胡明轩
胡明轩

“你这投球不会,其他的也白瞎啊”

宋纾俞

“哈哈哈哈,这个我知道,要不我也不可能练这个”

宋纾俞
胡明轩
胡明轩

“那我一种一种投篮方式介绍”

胡明轩
胡明轩

“然后一种一种教学,你看你喜欢那个”

宋纾俞

“好,那我们开始吧”

宋纾俞

宋纾俞推到一边,胡明轩站在三分线上,开始教学。

胡明轩
胡明轩

“双手胸前投篮,这种投篮的方式虽然出球点较低,但出手前的稳定性较好,出手力量大,方便与传球、突破相结合,多用于远距离的投篮”

胡明轩双手抱球放在胸前,球往前一扔,顺利进洞。

宋纾俞捡球把球交给胡明轩,胡明轩把球在地上拍了拍。

胡明轩
胡明轩

“那我们下一种”

胡明轩
胡明轩

“双手头上投篮,这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,不便与运球和突破相结合”

胡明轩
胡明轩

“这个动作技巧有两个,原地投篮时,双脚要前后自然地伸直,两膝稍微弯曲,上半身稍微向前倾斜,中心落在双脚之间。这样不仅可以集中注意力再上,还可以改变其他动作。在移动中进行接球跳投、运球急停或行距投篮时,步法接球和跳跃动作要一致、迅速制动,要将身体重心移至支撑面的中心点,以保证垂直跳跃。”

胡明轩边讲着边给宋纾俞演示着,视觉听觉双刺激,就像让宋纾俞挑好一个适合她的。

宋纾俞

“这个有点难,还是算了,下一个吧”

宋纾俞
宋纾俞

“这个还要跳跃,还要跑的”

宋纾俞
胡明轩
胡明轩

“那就在原地投篮了”

胡明轩
胡明轩

“没有什么了”

宋纾俞

“好吧好吧,但我一直练的就是原地投篮”

宋纾俞
宋纾俞

“会不会我练那个双手头上投篮好”

宋纾俞
胡明轩
胡明轩

“这个可就要看你了”

胡明轩
胡明轩

“如果你自己觉得可以,那我们就练这个,如果你想在原地不动就不动”

宋纾俞在小范围踱步思考,这种她都想让胡明轩教一下,这个不是计谋,更不是阴谋,是真的很想知道自己学那个更有效。

胡明轩也没有催促宋纾俞尽快做出选择,就在旁边默默等着。

……