军姿的动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’ 所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿； ‘三收’指收下颌、收腹、收臀； ‘一睁’眼要睁大，并直视前向方； ‘一顶’就是头要向上顶”
做完示范，教官在人群中来回走动，一旦有谁动作不规范，就矫正。
这个动作持续了一个小时……
有的腿抖得不行，有的腰都开始驼背了，有的军姿早已没有了。
都给我老老实实站好，就这点能耐？体质有没有那么脆弱，嗯？坚持住！
……两小时过去了
好！时间到！休息下吧
（累得像个狗，比狗还狼狈）
亲爱的~给你扇扇
（哎）肩膀疼，给我揉揉（指了指筋骨）
好嘞！（超听话的）
（羡慕啊）
怎么？羡慕啊？（看着简小徐，嬉皮笑脸）
呃！要你管
亲爱的~人家肩膀也疼，你给人家揉揉吧（恶心）
李子健！（追着暴打）
（满脸鄙视）
哔——（集合）
（很自觉）
下面我们进行早上最后一项任务——跨步
还没完呢？
有预感，我今天腿要废了（无奈）
我的腿已经不是我的了（悲哀）
跨立时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
老师，该不会还要站两个小时吧？（害怕）
只要集体过关，动作规范，让我满意就可以。
瞬间大伙就像人间蒸发一样，刚刚还懒懒散散的，瞬间有点儿显露出军人般的身影。
果然，努力还是有结果的，动作维持十分钟后，教官就让停了。
嗯，今天早上的训练，就到这，你们可以解散了。
真的？（不敢相信）
可是老师，其他班的人都在训练，我们真的可以走么？
怎么？还赖着不走了？
当然不是（女汉纸的微笑）
拉着伊嘉一飞速奔跑。
其他人也是，生怕教官突然反悔，毕竟他们真的需要休息。
回到宿舍——
我想洗澡
刚说完，张雨桐就冲进了浴室。
……
啦啦啦（手里拿着包薯片）
诶哟喂，谁给的？（伸手去拿）
李子健呗~
诶哟，李子健呗~叫的那么亲热，你们~是不是有情况啊？（一副我早已看清了一切）
没有，我跟他才刚认识（呆萌）
谁信呢！刚认识，就给你那么大包薯片
爱信不信~
啧啧啧
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