体内训练

老猫童谣，这全都是你的粉丝给的，你粉丝对你也太好了吧，全部都是你爱吃的。以为是自己的没想到全是童谣的

小胖这良品铺子礼盒大气，包装精致，小姐姐，你粉丝品味不错啊

老猫这是什么？老猫摸到一张卡片

小胖你都有男粉丝了

老猫亲爱的谣谣不知道你这些天还没念完就震惊童谣了童谣也知道是谁送的过去抢可惜自己太矮抢不到送东西的人是简阳还想用这些来复合她

老猫这上面那个太阳盛开的地方是谁啊

陆思诚sunlower简阳

陆思诚真想叫艾佳过来看看啊

童谣你敢

童谣以后这种名字的快递全部拒收

小瑞大家注意一下，我觉得今天早上的气氛非常好。这时候小瑞过来了带来不好的消息。正巧俱乐部刚刚以经正式通过了我新提交的战队成员日程表。也就是说从明天开始啊，都不可以睡懒觉

老猫那几点钟训练啊，九点啊，一个数字让众人无奈

陆思诚矮子都能早睡早起你们俩嚷嚷什么

小瑞隔天早上众人都调闹钟想劝没醒关了闹钟以为小瑞是开玩笑的没想到小瑞一大早起来没看见人下来就知道还在睡开了个的大喇叭叫起床了众人都听得到

老猫要我在睡五分钟啊

小瑞在不起来就扣你工资

老猫你没人性啊

小瑞阳光明媚风光大好新的一天开始了

小瑞半小时众人都醒来了不过还有些晕沉沉的没想到起来的第一件事情居然是跑步锻炼身体

小瑞少说闲话言归正传，今天第一天训练大家都悠着点，老猫在体能训练方面毕竟有经验，今天就让他来带着大家训练赛吧。一开始还好到跑步老猫一个没停住就带大家跑30多圈去了

老猫好，今天既然是第一天，那咱们要把关节活动开，等一下微微出汗就行了。一下子就好了众人起步准备开跑老猫也不管了自己直接一个人跑出去了飞快童谣小胖他们在看

小胖不是说慢跑吗

小瑞别看了去吧

童谣这也太晒了

陆思诚你这么矮太阳晒不到你

童谣陆思诚众人除了老诚哥都不行了还聊起天来老猫不知道跑哪里去了陆思诚还嫌弃童谣他们三个

陆思诚真菜

童谣队长大人，你能不能跟瑞哥说说，这哪是体能训练，明明是体能虐待。童谣不知道陆思诚在直播并耳机声音有点小能听得到她的声音就坐他身边问被粉丝听到了

客串谁在求诚哥不要体内虐待

客串是妹子的声音是不是童谣粉丝也是奇人听声音就猜到是童谣