第七十四章

　　在多年教学中，同学们学习中，总结了两条简单的学习方法。

守则一，别为芝麻小事耗力气；

守则二，所有事情都是芝麻小事。

　　学习中生活不如意之事十之八九，若任由负面情绪堆积成山，只会赔上自己的健康和心情。导致学习成绩下降，得不偿失。

只有以恰当的方式化解情绪，保持内心的平和，才能为生活开辟出一道柳暗花明。

高中短短三年，愿我们都能抛开垃圾情绪，成为更好的自己。

生活里的苦，真的都是情绪种下的毒。我自己是一个不会控制情绪的人，动不动就发火。伤害了身边的朋友亲人。

　　管理情绪，就是管理自己的心魔，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。 愿亲们在未来的日子里，脾气小，期待少，心态好，以平和的心态，去面对人生当中所有的好与坏。

　　人生不如意之事十之八九，谁都会有自己的情绪。与其纠结八九，倒不如常思一二，放下该放下的，忘掉该忘掉的，如此未来才可期哦。

人生路上最大的敌人，其实是自己的负面情绪，学会调节自己的心情，是一个人最好的修行。

　　和一个情绪不稳定的人在一起，就是一场毁灭性的灾难。他们往往喜怒无常，情绪来了挡都挡不住…只有远离情绪不稳定的人，你的生活才可以安定。

　　当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是 成功 的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历;淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人.

　　控制好情绪是最好的教养也是保养好自己最好的心境，给自己几秒钟什么事情都是可以解决的。

　　人间非净土各有各的苦！有些事情我们虽然无能为力，但我们可以改变心态。

　　其实情绪应该通过正确的途径发泄出来，太委屈太闷着自己，不一直围着坏情绪转圈，就可以了。

　　对于可控的事保持谨慎，对于不可控的事保持乐观，人只能做自己能力范围内的事情，更要接受这个事实，并且以乐观的心去应对这一切。

　　发脾气是本能，控制脾气是本事。结合每天发生的事，不断体会、实践，才能逐渐掌握这门本事。

　　除了延迟、运动、写作，还要就是读书，每天读书已经成为习惯，文字的力量不可估量！

　　人生苦短，且行且珍惜，生活不如意之事十之八九，若任由负面情绪堆积成山，只会赔上自己的健康和心情。

　　管好自已情绪，遇到一些不如意人和事，没有必要自已生气和发脾气，你可是选择出门到走走，看看街风景，可以看看书，找自已喜欢事做，调节自已情绪，过好佘生。

　　记得读高三的时候，月考没考好，我记得我的同桌说过一句话，她说，五年后再来看这件事，你还会觉得过不去吗？发生了不开心的事，就问自己，这件事在五年后依然很重要吗？ 我真的觉得说的很棒 。

　　真正我们会感到不愉快的，有时候往往是我们对自己的所处环境或者自己的要求过高，旁人从来不是我们的情绪垃圾桶，所有的情绪最终需要消化的都是我们自己