第六十六章

有人说：“叫醒我的不是闹钟，而是梦想。”现实中的确如此，面对上高中的我们，如此按点起床，就是为了，持续的学习。

如果你有非常喜欢的事，或者强烈的渴望，是在自己精力充沛的时候去完成。多读书，让知识往大脑中，多装点。

你就会有早起的心劲儿。

正所谓“世上无难事，只怕有心人”，只要自己有了想要早起的动力，就没有离不开的被窝。

俗话说：“早起三光，迟起三慌。”

早起点，时间上绰绰有余，做啥事，心里都不会慌张。对比早起不早起，差距很大。

早起1小时和熬夜1小时，差距更大。

早起，可以帮你有时间去锻炼身体，有时间去读书养成好的品质。更可以让世界看到你上进的姿态。

对于熬夜，我亲身体会，不大赞同。不仅是对自己的放纵，而且还是对健康的透支。

　　从不用闹钟，每天5点自然醒，然后起床，看书，阅读，吃早餐，运动。这是许多自律人，做到了。

　　早起一些，时间真的多了很多，生命也在不知不觉中拉长了几倍。每次起床时，窗外一片漆黑，就使我很安心。晚上看会儿书，十点多睡觉觉，准备迎接新一天的到来。

　　“能够驯服早晨的人，才能驯服人生。”高三加油

　　从小就总听我奶奶说“早起三光，迟起三慌。”，早起的时光感觉时间变长了似的，真的能做很多事情，效率很高呢。

　　我的同学，姐姐，她马上要考执业助理了。已经是开始备考的第4个月，每天又在上班。只有回来下班的时间才能看书，然后回来直到夜晚才能看，一般都是花2334个小时，甚至更晚已经连续4个月没睡过早觉了，但是每天早上都要6:30起来。几乎每天的睡眠只有四五个小时。以前都是七八个小时，现在只有四五个小时，早上就要起来，前段时间差点抑郁，想过自杀，而且压力特别大，总在哭。现在每天都坚持早点睡，早点起，心情真的好多了，记忆力也特别强

　　许多人，包过我，就不是熬夜的料，一年只有大年三十会想熬夜。其他日子十点就想睡觉💤。我太喜欢睡觉了。

　　已经习惯早起的我，睡过了都会感觉一天时间变的好短。

　　有一年年我开始做，晚上九点直播到十一点十二点，去年脸上开始出现老年斑，崩溃了，右脸颊一失眠就会黑黑的一块，也不是斑，是黑气，照了脑部，典型性偏头痛，一辈子治不好了。

　　精神科医生诊断双向情感障碍，现在暂停直播，在做调整，也不知道能不能继续工作了，但是这份工作我又超级热爱，这工作给了我很大的成就感，也让我不断实现自己的价值，双趋冲突让我很崩溃。

　　早起这件小事，看着不起眼，却在一定程度上，决定了我们的人生。点个在看，一起过自律的人生

　　别和身体过不去，也别和自己的人生过不去，戒掉熬夜，从早起开始，做个自律的人。

　　时间管理到位，晚上才能睡得着，白天才能精力充沛地去做自己想要做的事，去成为自己想要成为的人。千万别和身体过不去，也别和自己未来的人生过不去~

每天都能睡足，早上起来精神抖擞，保持身心健康，这才是人生最大的财富。