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次日，阳光灿烂，姜翊淮早早的来到了小教室准备晨练。

刚推开门便看见宋梓昱和周轩都在里面，小孩懂礼貌的问了好。

貌似今天两个师兄心情都勉勉强强还行的样子，都在练软开。

“小淮，你自己先热身一下，等会帮你撕胯。”宋梓昱一脸平静，姜翊淮则生无可恋。

很快，姜翊淮便热身好了，宋梓昱拿来练功凳，小孩听话的躺了上去。

小孩凭借自己的力量，很快便超过了一百八十度，但是离地面还是有段距离。

宋梓昱拿来一块干净的毛巾让小孩咬住，然后便开始帮小孩撕胯。

小孩紧紧咬住毛巾，脖子上的青筋暴起，可想而知是有多疼。

“放松”宋梓昱语气变得严厉了几分。

小孩努力去放松自己，可是怎么都放松不下来。“想想你父母”。

姜翊淮听着宋梓昱的话，瞬间便想到了自己的母亲，他好像已经好久都没有给家里人打过电话了，想到这里也就想的出神了些，自然也就放松下来了。

宋梓昱抓住小孩放松的机会，一狠心便压到了底。

小孩瞬间被这疼痛拉着了回来，眼里也是硬生生被挤出来的眼泪。

不过，看着镜子里的自己，和不可思议的角度，又对自己佩服了几分。

“耗十分钟。”虽说已经压下去了，但是疼痛依旧未减。

十分钟说长也不长，说短也不短。

“小淮，起来踢腿。”现在撕胯可是为了待会不被大师兄折磨的太惨。

可现在姜翊淮还不知道傅安成出差的消息，更不知道大师兄来看着他们练功。

大师兄可是出了名的严格，不仅对自己严格，而且对师弟也是严格的。

踢完腿，小孩真是累得够呛，大早上就开始了高强度训练，现在小孩蜷缩在角落里休息。

“好了，今天早上就练到这里了，去吃早餐吧。”宋梓昱催促道。

两个小孩被赶去吃早餐了。

吃过早餐姜翊淮便来到了舞室，现在小孩走路腿都疼，更别提练功了。

一上午不知道被苏妍提了多少次了。

刚从舞室出来，小孩便看见迎面走来的一个学长，“梓昱让你吃过饭后去108宿舍找他”。

“谢谢学长”小孩礼貌的道谢。

小孩干脆饭都没有去吃，便直接来到宿舍找宋梓昱。

“扣扣扣”小孩轻轻扣了扣门。

“进”里面传来宋梓昱的声音。

“师兄你找我？”小孩打开门，便站在门边不敢过去。

“听说你腿疼？早上练狠了？”

“没有没有......”小孩赶紧摇了摇头。

“苏妍师姐都和我说了。”“苏妍师姐？”小孩一脸懵。

“她以前是师父教过的学生，虽然没有入师门，但是我们已经拿她当师姐看待了”宋梓昱解释道。

小孩明白的点点头。“小淮，过来”宋梓昱拍了拍床。

姜翊淮不知道会发生什么，但是还是走过去了。

宋梓昱把小孩的腿抬上来，帮他揉了揉，毕竟早上练得是狠了点。

宋梓昱突然觉得不太对劲，姜翊淮怎么这么快便来了宿舍，不是才下课吗？

想到这里宋梓昱赏了小孩一个爆栗。

“啊......师兄你干嘛啊......”姜翊淮诉控道。

“还问我干嘛，自己干嘛了自己心里没点数吗?”此时小孩确是一脸懵逼。

“我问你，来之前你去吃饭了吗？”宋梓昱一直盯着小孩。

小孩顿时回忆起来自己干啥了，“没......没吃，我没胃口”说到后面越来越小声。

宋梓昱拉着小孩便去了食堂，“给我吃干净了，剩一粒米一板子。”

“啊？”小孩努力扒着碗里的饭，剩一粒米一板子是什么奇怪的规定。

可奈何小孩是真的没什么胃口，吃了大概三分之二便不想再吃了。

小孩可怜兮兮的看着宋梓昱，“师兄我真的没有胃口了。”碗里大概还有约莫几百多板子呢。

“一粒米一板子”宋梓昱一脸平静的看着小孩。

要是放在以前，别说一碗饭了，两碗饭都可以吃完，可今天实在是没啥胃口。

小孩委屈的扒着碗中的饭，这点小情绪怎么可能逃过宋梓昱的眼睛。

姜翊淮在委屈的情绪下吃完了碗中的饭。