每天配备一些食物

刘建华时间足足过去了一个小时，刘建华才感觉这音乐停了下来。再次看了一下，这体力值恢复了不少啊！

刘建华一分钟达到了3点这一共，进行了63分钟，也就是189点了，看来自己进入那个入定的状态，那个时间只有十分钟，而这个却能进入一个小时。看来已经找到快速恢复的窍门了。

刘建华那就是减少自己多余的念头，让自己进入一种虚无的状态，只有这样才能减少自身的消耗。

刘建华看来并不是自己恢复的太慢了，而是消耗的太多了。人体一个正常的消耗，如果能够减少这种消耗，那么恢复的不就快了吗？到这个时候，刘建华才终于意识到这个问题。

刘建华既然不能提高收入，那只好减少支出了。

刘建华毕竟打破规则那是不容易的，但是改变自身还是能够做到的但是改变自身还是能够做到。

刘建华按照一分钟恢复3点的速度来计算一个小时就是180点10个小时就是1800点……按照现在的速度，自己想要全部恢复，也就需要……五六十个小时左右。

刘建华并且这种是……可以连续进行的。

刘建华又连续做了一个小时，感觉浑身舒服极了。这体力居然恢复了360点，现在一共有427点体力了。

刘建华每天不需要多，只需要来上三五个小时，这体力值上限也提升了一点，也就是140点了，两个小时才提升了两百八十点这也挺爽。

刘建华这体力值上限已经达到了11460点了，想起那四个小时就增加了2240点了，那一个小时就是增加560点的，这一个小时才增加140点，不过恢复的体力值。

刘建华嗯！看来只要找对了方法比什么都重要。

刘芳芳建华，你要是累的话就回房间休息吧，这每天不要锻炼的时间太长了。

刘建华没事的，姐，我感觉挺舒服的。

刘芳芳嗯！确实这样坐在这里能够让自己的精力恢复一些。不过身体也能得到锻炼。

张淑琴要不然你就跟你爸爸去学习打拳吧？他一个人也挺无聊的。

刘建华嗯！没事，没事，我还是回房间里吧！这一直待在家里其实也挺无聊的，又出不去门。

张淑琴听说可以在小区里活动活动，但是大家基本上都不出门了，毕竟不安全呢？

刘建华嗯！发生了丧尸袭击的事情，谁也不想再出去了。这个大家都可以理解呢，只是咱们这里要抓紧储备物资了。

张淑琴储备物资是不可能的，现在每天配送的物资也就够你一家四口人吃上一天的食物呢！再多的话人家就不给你了。

刘芳芳咱们小区里还是好的，有的小区现在都不配备物资呢！毕竟咱们这里有一些有权有势的人呐！

张淑琴嗯！行了，每天能够配备一些那就不错了，只要不饿肚子比什么都强。

刘建华现在只要水电能够保持正常供应，那比什么都好呢！