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书儿去踢腿一会来撕腿

拍了拍身下人的肩膀你也是都比我还硬了是得好好压压要不然我这个做老师的有些愧疚

去你的吧两面派

嗯

怎么练个功时间长了练出毛病来了？

没没有抱歉

没有就忍着这点高度就受不了看来真是越练越回去了

唔嗯师傅抱歉

一脚到底

浑身颤抖忍着从嗓子里蹦出来的shenyin

起来去高把杆

半个小时

hu

过去了刚准备搭上右腿

换左腿

啊？

看了看自己恨铁不成钢得左腿最多也就220

现在跑过来耗280属实有点恐怖

快一点

在磨蹭咱们就加时间打不了你中午也别吃饭了在这耗着反正我也不着急有的是时间陪你耗就是不知道你有没有个这个功夫闲下心来陪我了

走到了小添那里

到底了

去拿了两个高垫子本来就后面有两个垫子了现在是有四个垫子了

呼

坐在了后胯上

配合着老师的力道放松跟着深呼吸可是跨间撕裂的疼一直敲打着小添的心里防线

软下去

快一点我不想再教你如何去放松了这种事情你应该自己最好而不是让我去提醒你

看来还是最近我们的训练量太少了是吧

一个两个都不成规矩

hu最终毅力打败了本能

全身都放松了下去

瞬间就倒地了

时间不长趴在前腿

掰成勾脚

wu泪花花的大眼睛转过头来望着周慈

怎么自己不行

我额嗯

书儿来

来了

帮小添掰成勾脚

老师这个角度你确定

这要是掰成勾脚了真就是在拉伤的边缘来回徘徊

快点吧

擦了擦自己泪汪汪的大眼睛

老师你来吧我可以的

慢慢的贴在

慢慢的贴在前腿上

给小添掰成了勾脚

就在这一瞬间有时撕裂般的teng挤上大脑皮层内的神经中枢

或许是这次真的太疼了

没能忍住把身子立了起来胳膊也相继跟着撑地了

看到了小添的反应心想带着小添练了这么久也是真的没有从来没有反抗过一直都是很听话很乖但是这一次真的惊到了

直觉告诉他小添有问题

这就起来了

老师我来吧

察觉出了什么行你来我去下一位可不能手软

怎么来的

受伤了

对对不起老师我刚才没忍住

回答我的为题

回答我的问题

是不是受伤了

老师唔嗯

那个地方还有腰疼

今天没有及格就是因为这个啊

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