干活了

随舞起航

咳咳清场子

竟然没有小剧场

不说了进入正题

分界线www.

作者此时的刘书呢正在舞蹈室耗腿

作者然后呢让我们一起去瞅瞅

咳咳首先是前腿搭在把杆上

后腿垫了4块垫子

差不多275叭

跟之前的极限相比好了好多

以至于刘书全身都在发抖

门一开

周慈进来了

二话没说

坐在刘书胯上

瞬间矮了许多

刘书唔师傅

周慈还知道我是你师傅呢

周慈还没完全恢复就超极限啊

周慈腿不要了是吧

刘书不不是的

周慈行吧今天不练废了你看我让不让你出去

刘书啊？

刘书师傅我错了

周慈晚了

周慈全身的重量都放在刘书胯上

刘书也是控制不住瑟瑟发抖

但是又不敢紧绷

只能配合师傅放松往下

可是毕竟没有完全恢复

所以很慢也很teng

作者差不多260左右

刘书师傅teng

刘书我知错了

这是刘书恢复前的极限了

周慈忍着

周慈练舞哪有不疼的

周慈何况自己要找nue

周慈按着刘书接着往下

刘书师傅……《wuye着》

周慈忍着！（吼了）

还在继续往下

作者唉心疼

作者270了喽

刘书师傅～我不行了wuwuwu

刘书错了

刘书到这吧

刘书下不去了

周慈乖可以

周慈忍着就一下

周慈早晚都有这一下

刘书wuwuwuwu

刘书teng

可算再周慈的最后一下到底了

这是更撕心裂肺的疼痛

难以想象

可是吧我们懂事的刘书这次没有求情

也没有哭了

就自己忍着

周慈到底了还没完

周慈弄来俩沙袋

放在刘书紧紧贴在地下的夸跟上

周慈半个小时

刘书只是轻轻回了一声

刘书嗯

尽管手捏的再紧

他也还要忍着

时间过的飞快

转眼25分钟过去了

周慈过来了

拉着刘书的腰往后

刘书的脸憋的通红

周慈吐气！别顶我！顺着我来！

刘书也是忍不住了哭出来了

周慈心中叹口气温声到

周慈乖抱住小腿30个数就放你

有了盼头总归好些

不一会就抱住了

也开始了漫长的数数过程

刚数完刘书刚要下来就被周慈阻止了

周慈别急还没完

刘书啊？不是说抱住了就放我嘛

周慈我说的是不压要了

周慈又没说不ya退了

周慈重新坐回夸跟把刘书的前腿往上提了大概五度

刘书师傅（有点想哭的感觉）

周慈说了要给你练费忍着

周慈五分钟

周慈一共三次

：

略过

别问

问就是懒

周慈好了起来踢腿吧

周慈最右各100

周慈提到195度最右

周慈左右

周慈一个不到全部清零重来

刘书哦

漫长且认真的踢腿时间

另一条腿一样

自行想象

周慈你就是太懒了

作者去去去

作者总之归根结底

作者最后还练了体能啥的

作者什么跳垫子啊平板支撑啊俯卧撑啊高抬腿啊等等

作者i系列的体能

作者OK今天就写到这

作者有缘再见

作者反正就是汗流浃背就完事了

作者另外有些错别字其实不是

作者我是怕过不了审核

作者见谅见谅

作者拜拜啊拜拜

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