哎呀好身材20

接下来他们要去的地方是游泳池

教练给每人都发了一个救生衣，然后他们看到了桨板教练早早已经在桨板上等着他们了

米茹和教练就在岸上看着他们

早早开始教他们怎么上板，下水之后的周九良更像一只橘猫了

邢傲伟看着米茹脸上的笑容，顺着她的眼神看过去，那个方向正对着周九良

其实米茹和教练们的关系都还处的蛮好的，邢傲伟他们看米茹就像是看妹妹一样

过了一会儿

这个时候陈玉轩和张鑫栋上板给他们做示范

桨板摇一摇游戏讲解：

1.从桨板的中轴线为起始界限

2.双方依靠身体力量摇晃桨板且允许有肢体碰撞

3.最终落水一方为失败方

4.若两队都落水的情况下，先落水的一方为失败方

桨板平衡训练小游戏：

桨板对抗需要良好的动态平衡和核心稳定能力，身体对脚下传来的晃动灵敏地做出反应，腰、腿及上肢肌肉协调发力，来控制重心和脚下的桨板，有利于提高平衡技巧并锻炼全身。

最后他们商量出来的结果是：

第一局二对二：王子异队派出的是赵小棠和罗予彤，李治廷队派出的是陈宥维和徐梦洁，王子异队胜出，比分1:0

第二局一对一：王子异队派出的是周九良，李治廷队派出的是宋妍霏，李治廷队胜出，比分1:1

第三局一对一：王子异队派出的是王子异，李治廷队派出的是李治廷，两队都只剩下了队长，也是两队中的最强者，最后的结果是王子异队胜出，比分2:1

王子异队的队员都在欢呼，而李治廷队的气氛则是比较低沉，这就是有人欢喜有人愁吧

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