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哎呀好身材5(会员加更)

周九良:茹舟
陈宥维
陈宥维

你想想看呀,你所有的问题里面就只有这么一个小问题,那多好呀

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

是的

徐梦洁
徐梦洁

所以我知道了,所以是早点告诉我,我从现在开始要预防

宋妍霏
宋妍霏

先预防

周九良
周九良

就是早点睡吧

米茹(布偶)

确实,早睡早起的话会对身体好很多,少熬夜

米茹(布偶)
徐梦洁
徐梦洁

助教你一般睡得很早吗?

米茹(布偶)

我的话,以前是十点之前就会闭眼睡觉,现在的话是十二点之前吧

米茹(布偶)
徐梦洁
徐梦洁

那么早的吗?

米茹(布偶)

如果不是因为外在因素的话,现在我也会睡的更早一点

米茹(布偶)
大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

所以其实小茹的作息是很健康的

米茹(布偶)

谢谢

米茹(布偶)
大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

下一个话题的话,可能也是现代人比较关心的一个,我们一起来看一下

这时候,大屏幕上出现了四个字“熬夜冠军”

李治廷
李治廷

这个应该我们都是吧?

陈宥维
陈宥维

看谁熬得最...

赵小棠
赵小棠

我从初中开始就半夜两点多开始睡觉

宋妍霏
宋妍霏

妈呀

赵小棠
赵小棠

我靠药物睡眠

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

都已经...

赵小棠
赵小棠

而且人本来一般人能睡到十五个小时,我是只能睡四个小时

赵小棠
赵小棠

有的时候不好,两个小时

张霆(医生)
张霆(医生)

好家伙

赵小棠
赵小棠

从初二左右吧,之前还挺好的,后来也是因为一个事情之后,我开始有点焦虑了,焦虑了之后我就发现我没有办法睡觉了

赵小棠
赵小棠

就是我经常有的时候经常两天睡仨小时,就这样,然后情绪崩溃,就自己哭,然后不想见人,不出门

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

这个不太行,你才这么点大,它会让你把快乐跟不好的情绪同时丢失

赵小棠
赵小棠

是的,就是傻,说白了有点儿(自己都说笑了)

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

因为我跟她一块儿录一个节目,她录着录着,突然这样(学了一下赵小棠的状态)

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

然后我就说,我会说妹妹,你知道现在自己在干嘛吗?

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

(学赵小棠)我控制不了

赵小棠
赵小棠

我超困!就是已经困晕了,不行,困晕了(自己也学了一下当时的状态)

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

我们来看一下正确答案

果不其然,大屏幕上出现的人是赵小棠,给她的评价是深度睡眠时间短,睡眠质量极差,短睡眠可能性较大,咖啡因代谢能力弱,咖啡因敏感性高

总结评语和她的称号是“熬夜冠军”

周九良
周九良

果然是她

米茹(布偶)

(不知道想到了什么,笑了一下)

米茹(布偶)
大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

这还是昨天晚上没睡好是吧,又开始...闭目养神了

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

咱们这个是,真的是在我们这一季的海浪季努力的改善一下好不好?

赵小棠
赵小棠

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

接下来的这个话题,他们说有一丝丝八卦的这些,我们来看一下是哪些词条呢?

大屏幕上出现了“恋爱天才VS恋爱笨蛋”

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

恋爱天才和恋爱笨蛋

赵小棠
赵小棠

不会是我吧?恋爱小天才?

赵小棠
赵小棠

我倒是蛮想做一个恋爱天才的

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

你觉得自己是恋爱天才吗?

赵小棠
赵小棠

完全不是,根本就完全没有,你觉得我是啊?

大左(荣誉岛民)
大左(荣誉岛民)

(摇摇头看向米茹)小茹是结婚了是吗?

米茹(布偶)

啊,对,结婚了,我女儿刚出生

米茹(布偶)

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晚清歌
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