“这个世界，最公平的是太阳。不论纬度高低，每个地方一整年中，白天与黑暗的时间都各占一半。前几天我们去了动物园，那天太阳很大，晒得所有动物都受不了，它们都设法找一个阴影躲起来。我有一种说不清楚模糊的感觉，我也好希望跟这些动物一样，有一些阴影可以躲起来。但是我环顾四周，不只是这些动物有阴影可以躲，包括你，我弟，甚至是司马光，都可以找到一个有阴影的角落。可是我没有，我没有水缸，没有暗处，只有阳光，24小时从不间断，明亮温暖，阳光普照。”

电影名虽为阳光普照，但目及所处都是压抑的灰暗。

父亲阿文在驾校当教练，每逢学员问起他有几个小孩，他都是毫不犹豫地回答：一个。

这一个就是他的大儿子阿豪，阳光帅气，品学兼优，善解人意，体贴担当，未来医学院的大学生。

而他不想承认的儿子阿和则是一个初中混混，打架斗殴，甚至因为把别人的手砍断而进入少年劳改所。

在复习班补习的阿豪呆呆的看着远方，阳光照在他的身上，身边的同学都趴在桌上在阴影中睡觉。

“把握时间，掌握方向”这是阿文对阿豪说过最多的一句话。

这天，阿文拿着驾校发的封面写着“把握时间，掌握方向”的笔记本来到复习班，他把笔记本递给阿豪，告诉他要“把握时间，掌握方向”，阿豪恍惚接过，目送阿文离去。

阿豪无疑是个让人感觉温暖的人，弟弟伤人进了劳改所没多久，女朋友小玉就大着肚子找上了门，母亲琴姐漠视，父亲阿文甚至对她说了很难听的话。阿豪见状，默默温柔地安慰着小玉，后来在琴姐没时间时主动提出带小玉去做产检，甚至带小玉去看在劳改所的阿和，独自一人承受阿和的怒火。正如后来阿和所说，哥真是个很好的人，什么事都替大家着想。

时间也在慢慢地过去，阿豪在食堂遇上了晓贞，在后来的相处中，阿豪对晓贞产生了朦胧的好感。

终于在一天放学，阿豪叫住了晓贞，和她讲起了司马光的故事。

讲完后，阿豪期盼地看着晓贞，他迫切地期望有人能懂他，他也希望能够生活在有阴影的地方，也不是一直处在阳光下，活在父母的骄傲期望、同学们的羡慕的目光中。

可他喜欢的女孩和他的父母兄弟一样不懂他。

阿豪在动物园里看着因太阳暴晒而躲在阴影里的动物们问晓贞，知不知道这个世界上什么东西是最公平的。

晓贞很迷茫，阿豪告诉她，这个世界上最公平的是太阳。

没几天，晓贞收到了阿豪的信息。

琴姐和阿和在整理阿豪遗物时看到了被阿豪藏起来的整本整本的封面写着“把握时间，掌握方向”的笔记本，琴姐拿起一本，打开发现里面一个字都没有，她的表情开始恍惚起来，想起了阿豪去世前发给晓贞的信息，嘱咐阿和别把这件事告诉阿文。

这一刻，或许琴姐开始有些明白阿豪了。

阿豪去世了，阿和他们的生活还在继续。

阿和从劳改所出来后，阿文依旧不待见这个儿子。而阿和像是变了一个人一样刻苦工作，一天甚至干三份活，慢慢地父子俩的关系也开始缓和起来，生活也开始好转。

就当大家都以为要结局时，菜头出现了，他为人义气冲动，和阿和是好朋友，当初就是因为帮阿和打架，砍断人一只手才进了劳改所，不想出来后物是人非，相依为命的奶奶去世，好朋友也开始疏远他，一直生活在阴影没有接触过阳光的菜头黑化了，他开始想要拉阿和下水。

而菜头这个变故被阿文知道了。阿文找到了菜头，拿了笔钱给他要他放过阿和，菜头不愿意。于是在一个下雨的黑夜，菜头被阿文开车从后面撞到，拉进草丛深处。阿和一家的威胁就这样没了。

当阿和得知菜头死了的那一刻，他松了口气，仿佛得到了真正的解脱，就在这一刻他感到生命中的阳光。他流着血，沿着桥边，不自觉地跑起来。

而这边的阿文和琴姐爬上来山顶，阿文开始和琴姐述说他做过的一切，从阿豪，到阿和，再到菜头，琴姐震惊得捂住了嘴巴失声放哭。