不要把一切都看得那么严重,那些烦心事一定都会过去的。即使暂时过不去也不必过于忧虑,总会有个结果的。不放松一点的话,你的心理健康会被压力和焦虑摧垮。天气那么冷,搓搓你的小手,喝杯热饮,温暖一下自己,没事的。