《我这样生活》岳云鹏30“13秒”

万能人物有有有，我们每天会有一节公开课。但是公开课的内容不确定

万能人物是看我们这些工作人员谁有空，谁来时间是固定的？每天下午的七点到九点

岳云鹏我只要是这个小区的业主，我就能来是吗？

万能人物当然，如果您带您朋友来的话。也是可以的

岳云鹏哦，明白了，谢谢你啊！

刘筱亭乐乐把这小区打造的也太棒了

岳云鹏那肯定啊！这都是引进了国内外比较先进的思想，比较优秀的设备

岳云鹏还有专门的教练，对了，教练，我们这个孩子他想要练跑步，您能帮忙看一下他有没有天分吗？

万能人物这个我懂得不是很多，但是可以先让她跑一跑，我来看一看他的动作，还有就是她的配速

岳麓一好好啊，教练，你帮我看一看

小姑娘特别兴奋，穿了一身运动装，健身房有一个很大的房间，这个大房间其实是为了让大家踩单车的

教练干脆拉着他们去这个房间，让孩子围着跑

万能人物这个房间很大，你跑一圈是100米，你先跑一圈，我看一下秒数

万能人物先热身啊！

岳麓一哦，好的好的，可是我不会

万能人物你平时跑步都是直接跑吗？

岳麓一对啊，我平时跑步的时候，只要我想跑，我就直接跑了

万能人物那你跑步完了以后会觉得浑身累吗？

岳麓一不会，我是那种越跑步越兴奋

岳麓一我跑步就很开心

万能人物哎呀，太厉害了，但是今天咱们先热身啊

万能人物来来来，各位老师，咱们一起就热身

教练带着大家热身，大概过了15分钟，还得热完身，并且能量充足

然后他开始跑步，100米，孩子跑了13秒。岳云鹏也是第一次发现，原来孩子跑这么快

岳云鹏你没跑这么快，你知道吗？

刘筱亭知道呀，我一直知道我妹跑步挺厉害的。但是我确实不知道他能跑这么快

尚筱菊我就是觉得他是日常的那种快，没想过他会和运动搭边

万能人物天呐，他也太棒了吧？她跑了13秒

岳云鹏13秒是什么意思？

万能人物部队里面的要求是13秒以内，现在孩子还小，没有那么多力量，等以后再训练一下力量可能比这还要多

尚筱菊这也太厉害了吧？你可以做专业的运动员唉

岳麓一可是做专业的话，这个速度还是有些慢

尚筱菊没关系啊，你现在还小呢，而且你还没有专业的教练训练呢，等你训练完了以后咱一点一点往上提升

刘筱亭就是一口吃不成一个大胖子，有天分，努力往前冲就行

岳云鹏妈呀，祖坟冒青烟了

岳云鹏哎呀，我也锻炼锻炼身体，要不然我比不上我女儿怎么办？

岳麓一那你肯定比不过的

岳云鹏怎么可能？你是女孩子，你的基因绝大多数遗传在爸爸的身上，爸爸肯定也很厉害

岳麓一但是我觉得不一样。你不信你试试

岳麓一而且你要是再吃胖一点，你自己都没有办法跑步了

岳云鹏怎么所有人都在催着我减肥呀？