体能训练

休息好了没？

可以了

那开始了啊

好

不跑圈了节省节省体能

谢谢

贴墙扎马步十分钟，手端平举起来

嗯

做标准不标准加时间

知道了

准备好了我计时

开始吧

好

往下，胳膊伸直，你再往上就站起来了

不好意思

跟我聊天，我帮你分散注意

嗯

对了清哥

怎么了

你之前不是问我以后想做什么吗？

怎么？这么快就改变主意了

不是，我想起来还有几个当时忘了跟你说了

说来听听

我可能还会去当模特，平面模特之类的或者可能开一家服装店

很棒，要为了梦想拼搏哦

会的

不过你没想过做自己的大女主吗？

怎么说

管你家公司

还好吧

有没有想过你的未来你哥会帮你安排好

想过，我哥的确会帮我安排好我的未来，不过我哥还是很尊重我的想法的

如果你哥让你管理你家公司你愿意吗

愿意

你平常属于自己的时间多吗

清哥你带我也半年多了，你觉得我属于自己的时间多吗

我觉得你挺辛苦的，每天不是学习就是练琴练舞之类的

但其实也挺幸福的，虽然我可能没有别人那么多属于自己的时间，但是我哥还是会利用碎片化时间带我出去玩，在我心情低落的时候为我办派对让我开心，会时不时给我准备小礼物小惊喜，会给我约妆造约摄影给我定制礼服，也尊重我的想法💡，不会限制我的社交和穿衣风格，不会管我化妆和喜欢的发型，会无条件支持我，他们爱我，我也爱他们

小林的教育方式还是很棒的

我哥有的时候可能会管我很严，但我不怪他，毕竟我们是公公人物要注意自己的言谈举止，所以总要比别人付出多一些，要更优秀才可以

嗯，你也很棒，但凡换一个同龄的小孩都不一定能坚持下来

我已经习惯了，也很享受这个过程，有在好好体验其中的乐趣

很棒

谢谢

起来吧到时间了

好

平板支撑五分钟

好

注意腰别塌下去，腰不舒服受不了了说话

知道了

起来吧，休息一会，喝点水（递过来）

谢谢

腰难受吗？

有点

还能坚持吗？

能

算了，先找你哥上个药吧，上完药休息一会再继续

不用

听话

好那我先走了清哥

嗯

小林

咋啦，清哥

你妹妹腰不舒服，我让她找你上药去了

知道了，谢谢清哥

没事

哥

来啦？

嗯

怎么了

腰不舒服，找哥上药来了

嗯

走吧，去我房间我给你上药

好，那轩哥我先走了啊

去吧

乖乖

哥哥

趴床上自己把衣服撩起来

好

我新买了一个药膏，可能会有点儿疼，你稍微忍一下

好

乖乖是这里疼吗？

嘶~哥你轻点好疼

好，乖乖忍一下，哥哥给你揉揉

好了起来吧（拍拍）

谢谢哥

没事，应该的

那我去找清哥了啊

去吧，乖乖听清哥话

我很乖的

嗯

哥

进来

上好药了？

嗯

还疼吗？

疼

休息会吧

好

还能练吗？不能练今天就先休息吧

能

别逞强

真的可以

行

卷腹三组一组20

好

高抬腿三组一组20

嗯

第二组准备

嗯

最后一组坚持住

会的

今天就先这样了，多了我怕你受不了

谢谢

来吧，最后一趴拉伸

好

好啦，结束啦，去休息吧（扶她起来）

谢谢清哥