最后20分钟，还是用来扎马步了
舞蹈老师来吧，20分钟
丁程鑫的眼睛从开始就再也没离开过马嘉祺
老师又跑来压他
这一幕映入了丁程鑫的眼睛里，满眼都流露出担心
双手握拳，胳膊肘放在肩上，往下压
这些都被马嘉祺故作轻松的忍耐过去了
舞蹈老师好，起，下课
舞蹈老师马嘉祺你去平板支撑，在腰上绑一个2公斤的沙袋哈
马嘉祺啊？
舞蹈老师不行吗？
马嘉祺老师我...
马嘉祺行
刚帮上沙袋的马哥差点仰过去
对于马哥这1米8不过一百的体重，这个巴掌腰上4斤的沙袋，属实是有些沉
漫长的一个小时开始了
十分钟过去了
其他弟弟也开始了基本功课
舞蹈老师来吧，我们上基本功课了
舞蹈老师压腿，踢腿，两人一组压胯，多出来的去找小丁帮你们，自己自行来吧
舞蹈老师我看着你们的马哥
马嘉祺听完老师说的话突然紧张了起来
舞蹈老师累吗？马嘉祺
马嘉祺啊？额，内个老师我内个我不累
舞蹈老师沙袋轻吗？
马嘉祺额，还.还行
舞蹈老师等着我再去拿一个
马嘉祺额啊？
马嘉祺心想：不要啊老师，其实我觉得已经很沉了，而且我才20分钟，要累死了
不一会儿老师回来了
舞蹈老师你看啊，我这里有3公斤4公斤和5公斤的
老师悄悄的跟他说
舞蹈老师一会儿有一个弟弟偷懒我就先加一个三公斤的
然后老师假装跟马嘉祺说话，马嘉祺也只好强撑着
不一会儿教室就热闹了起来
马嘉祺心想：完了，我这还不得345都来？
老师却笑了。她对马嘉祺说
舞蹈老师你看你弟弟们多“疼你”
舞蹈老师我把4公斤的放在你后腰上，3公斤的放在你后背上，5公斤的放在你膝盖窝这里，加油吧
舞蹈老师不要掉哈，掉了我们就重来
老师一下收住了笑容
马嘉祺大口大口的喘着气，丁程鑫在一旁看着他，眉毛都要拧成麻花了
他生怕马嘉祺一会儿撑不住了趴下来老师让他重来
这前半节课就快要过去了
伴随着弟弟们的叫喊，和马嘉祺的颤抖
丁程鑫突然笑了，但是很快又笑不出来
因为马嘉祺实在是太累了，抖的都快成震动机了，让丁程鑫笑了，但是就因为抖成这样了 也才让丁程鑫担心
刘耀文老师，马哥已经够累了，能不能让他歇会儿再继续？
舞蹈老师歇会儿？可以，歇会儿重新一个小时？
刘耀文那还是算了吧
宋亚轩老师，可以拿下来一个沙袋吗？28斤都在马哥身上，马哥会吃不消的
舞蹈老师拿下来绑上？
宋亚轩不，不是
宋亚轩这
宋亚轩张哥，你也跟老师说说呗
宋亚轩小声的和张真源说
张真源老师，你看马哥都抖成什么样了，不能拿下来一个嘛
舞蹈老师你们马哥是自愿的!是不是啊，马嘉祺？
马嘉祺啊？啊对
舞蹈老师你看吧，我拦都拦不住啊
严浩翔马哥你这又是何必呢
贺峻霖马哥实在不行了，就别死撑了
贺峻霖身体还是重要的
马嘉祺啊？我没事儿，就剩最后一会儿了，你们认真上课!
大家还是都一脸担心的看着马哥
这时，老师走到马嘉祺身边，拿走了一个五公斤的沙袋
马嘉祺突然就觉得轻了好多，深吸一口气
最后5分钟了，正好他们在压胯，所有人都注视着马哥
每个被压的人疼痛似乎都不在了
老师倒数着
舞蹈老师5,4,3,2,1
舞蹈老师OK
舞蹈老师你可以先歇会儿了，5分钟以后继续来上课
就在老师数完的那一刻，马嘉祺一下就放松下来趴到地上，反手将身上的沙袋取下来
又慢慢撑起，把腰上绑的沙袋拿下来
马嘉祺也是感受到了如释负重的感觉
但是腰上不断传来疼痛，让马嘉祺没办法站起来
但他不想让弟弟担心，还是咬着牙应是撑着站了起来
这些都没逃过丁程鑫的眼睛，这一切都尽收眼底
他连忙跑过去
丁程鑫怎么样？疼不疼？还能走吗？
马嘉祺嘶～没事儿，不是很疼，能走
老师也说话了
舞蹈老师马嘉祺，你的体能很棒
舞蹈老师今天一下这么大强度，肯定会有哪里痛
舞蹈老师太痛就说啊
马嘉祺呃～嘶～好的老师
丁程鑫老师，他今天回家需要注意什么吗？
丁程鑫就是因为需要冰敷，或者需要贴膏药？按摩？就是我看他挺痛的，怎么缓解？
舞蹈老师他就......
马嘉祺老师，我没事儿，我很年轻的
马哥玩笑式的说道
丁程鑫一脸担心的看着他，被他打趣笑了
5分钟过去了
马嘉祺老师，我可以上课了
丁程鑫老师！他不行！
马嘉祺老师我行！
丁程鑫老师他!......
舞蹈老师好了好了，你想来上课，就来吧
舞蹈老师不舒服了就说哈
马嘉祺好的老师，我知道了
最后半小时基本功课，老师说
舞蹈老师我们来压压腿，一会儿我一个一个撕！
10分钟耗腿，20分钟撕腿
男孩子，筋总是要硬些，耗腿对他们来说，还是要难一些
但每个人都忍着
10分钟一分一秒地过去了
舞蹈老师来吧，我们开始了
舞蹈老师马嘉祺，你先来吧！批准你提前下课休息
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欲知后事如何，且听下回分解😂
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