军训（四）

今天我们会因为一只蜜蜂，来讲解我们接受的困难。

你们现在才十几岁。

你们会经历20岁。

进入社会。

还有很多很多的路

他害怕这个东西

心里战胜这个东西。

你才能觉得像。

我们这一次训练的一样。

我们克服过了。

很有成就感。

其实这就是一个过程。

我相信你们还是很不错的。

接下来我们将进行的是。

齐步。

齐步走是我们这三大步伐里面比较重要的。

也是最难练的。

不过对于这位少年应该还是很简单的。

你们七个看我们两个示范。

好

开始

1

2

1

1

2

1

很好，不错。

停

归队

是

听到起步的口令，是左脚向前迈出75厘米

同时右手打出左手向后坎。

报告。

讲

出左脚呀？还是右脚呀先。

先出左脚。

对吗？

？？

对不对？

对

对不对？

对

好，我们来做一个。

第一个动作。

叫齐步走

有一个态度。

是什么？

没错，就是要身体挺起来。

好，听我口令，齐步走。

停

你们几个手臂摆的都可以打炮了。

看这位少年。

很好。

都有，连贯动作。

一遍成可以吗？

可以

要求齐步要走整齐，要划一

齐步走

这样吧，我们跟着程锦瑜走

好

行

同意

好，再来一遍。

齐步走。

很好，再来一遍。

很好，由开始的乱七八糟，变成现在的整齐划一。

这就是蜕变的过程。

是

开始自由活动。

半小时后集合。

解散。

太棒了！

你要挑战我吗？

你确定吗？

好！

少年，我欣赏你。

要不要我让你几招？

好，不错！

来吧！

加油！

加油，锦瑜！

加油！

加油！

加油！锦瑜

加油！

我的天呐！

马哥，快看，锦瑜好厉害呀！

好牛哇！

我的天，锦瑜这么厉害呀！

这是人能做出来的吗？

可以呀，小伙子。

厉害！

锦瑜，牛哇

锦瑜有时间教教我吧。

还有我，我也要学。

对对，我也要学。

牛，连教官都打败了。

锦瑜，厉害。

一会儿还要集合训练，先休息一会儿吧。