
我来了

喜欢的朋友,可以多多支持。

话不多说,直接更新。
接上一话
好了好了,那振作一下,哥,我继续两了


行,你讲吧,如果有哪些不对的地方,我再来做修改。
好

FNC他们的战术和我们的战术相比呢,如果他们的上单,选择的是带优势,主线的主导性式神,那我方射手和中单射手就比较关键,将决定比赛的胜负。


嗯,讲的不错,今天就讲到这里了,大家好好休息吧
第二天八点
余意很早就起来了,看着床上的闹钟,8点一到,号角声响起。
起来了!!!


这样子,我是真的不用喊了。

余意,你来吧
(看了看他)行啊

都起来了(大喊着)

我数321,赶紧起来训练了。

所有人听到余意的声音,赶紧的穿上衣服下楼。

还是小姐姐有用,不然的话我真不知道要讲多少遍的。
(轻轻笑了笑)

楼下

各位各位啊,阳光明媚,春光大好新的一天,我们就要开始啦。
余意看了看旁边昏昏欲睡的小胖打着哈气的老K,时刻都不能马虎,有精神的诚哥,还有一脸茫然的童谣。
(只能在那边,无奈的摇了摇头。)


好了,闲话少说,言归正传了。现在也不早了,今天是训练的第1天,大家都悠着点儿。

老猫在体能训练方面的比较有经验,加上余意你出来一下。
干嘛


嗯,你和老猫一起带着大家训练吧。
我?这样吧老猫,你负责让他们训练内容,我负责带她们可以吗?


这怎么能行呢,你负责带她们这样吧,我们两个一起负责,然后我来负责训练内容,你看一下可以不可以?行,那行吧。

好的,那今天既然是第1天的,那咱们一定要把关节活动开来,等一下做微微出汗就可以了。

那现在我们来活动一下关节,手腕,脚踝。

时间差不多了,都准备好了吗?余意,我们就先来个慢跑,怎么样?
我没问题啊


好所有人慢跑准备

来吧
大家都打起精神啊


跑
还没有等余意,或者其他人走呢,老猫直接跑完了一圈。

这难道就是传说中的慢跑?
看过了吗?还不赶快去。

随后,他们每个人筋疲力竭的跑着,跑回了基地

真的是好饿好累好困哪

老猫去哪了呀?

不知道
你们就是平常太缺乏训练了,有这么累吗?

小胖,明神,童谣在那边齐声喊道:真的好累呀
还累呀,其实我觉得小瑞这一次事情办得真不错,其实要不是我是替补学员的话,我早就根据了我提出申请了。


啊

余意姐,你开玩笑的吧
我从来都不开玩笑的

小胖他们,听到余意这样说,瞬间都闭上了嘴巴。我是不知道事情的童谣,在那边说着。

这哪是体能训练,我看就是体能虐待而已。
体能虐待有这么严重吗?

其实童瑶你刚来这里呀,第1天你肯定不适应,就算他们几个当初也是如此,不过到后来已经习惯了,对吧,小胖,老k

他们两个时间在那边点头。。连声附和

哎!

吵死了
童谣一听立刻闭上嘴巴,趴在了桌子上。

卡

接下来会怎么样呢?我们等会儿再见。