无聊写的哈

现在这个社会，抑郁症患者越来越多，越来越多，我也不例外，我也曾经抑郁过，没有人觉得你病了，她们只是觉得你想多了

2021年10月10日是世界精神卫生日。根据世卫组织今年发布的数据，世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。国家卫健委去年发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》中将老年人、青少年、孕产妇、高压职业从业者都列入抑郁症高发的重点人群。专家表示，尽管抑郁症的发病病因并不十分清楚，但它仍然是一个可治疗的疾病，大多数经过治疗可获得痊愈。要学会排解压力，适当体育锻炼，有规律作息和睡眠，一些轻度的焦虑、失眠、抑郁等精神疾病可以通过休息放松来解决。但如果明显影响生活和休息，给自己造成很大痛苦，就需要到医院找医生诊疗。

1.哭到喘不过气的日子只有我自己知道。

2.我的大脑时刻都在告诉我，我这个人不会快乐的。

3.难过怎么解释的清楚，失落怎么能感同身受。

4.人间是个好地方，可我再也不想来了

5.长大真没意思 连快乐都裹着一层苦

还是来点抑郁症的心灵鸡汤吧，这个世界其实还是挺美好的

1.从今天开始，不管发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。

2.人真的不必逼自己去做不像自己的那种人，强大固然是好，但脆弱和柔软也没有过错。

3.如果累了，就拉上窗帘关上手机关掉闹钟深呼吸一口气钻进被窝，放空去睡觉。难熬的日子总需要更多精力。

4.没有人能够去替你承受，也没有人能够拿得走你的坚强。人生最大的悲哀，并不是在于你得不到或者失去的，而是你根本不知道你自己要的是什么。

5.累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己！

6.不要为了不值得的事情犯傻，更不要为了一味追求心仪的东西而奋不顾身。有时候适合自己的，才是最好的。

7.无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，因为好运会与你不期而遇。

世上没有真的感同身受

面对其实只有一个人

一个人在夜里哭着

哭到头疼直到睡着

没有人能真的理解你啊

觉得虚伪你逢场作戏

我一直都会记得一句话

强大到无往不利

《世界上没有真正的感同身受》这首歌是王源自己作词作曲写的，听了真的很有感触啊

是啊，世界上怎么可能会有真正的感同身受呢，树叶也不会有两片一模一样的

《好想爱这个世界啊》这首歌就是讲述的关于抑郁症的，我只知道，这首歌真的拯救了不少的抑郁症患者

想过离开

当阳光败给阴霾

没想到你会拼命为我拨开

曾想过离开

却又坚持到现在

熬过了 那些旁白 那些姿态 那些伤害

不想离开

当你的笑容绽开

这世界突然填满 色彩