很厉害吗

他们先来到了歌组

星宫莓这是什么训练方法？

星宫莓趴在窗户上，看着里面的训练方法，心中充满了好奇，就是她从未看过的训练方法，但是理论上来说，应该是锻炼腹部和腿力的，保持正常的呼吸还可以增加肺活量。

星宫莓没有椅子坐着喝茶

星宫莓哇哦

虹野梦白鸟姬学姐！

星宫莓还在感叹他们的训练模式的时候，虹野梦已经开始追星了。

歌组top 1白鸟姬

樱庭劳拉姬氏训练法。

四个人走了进去

七仓小春试试看？

小春提议道

刚好有一张空余的桌子，可以四个人刚刚好

四个人学着白鸟姬的样子，有模有样，双手放在自己的膝盖上，慢慢的弯曲下来，就像平时坐姿一样，只不过底下没有了椅子，坐着一团空气，然后慢慢的抬起手想要拿眼前的咖啡杯。

虹野梦哇啊啊……

七仓小春天……

樱庭劳拉……

三个人都没有坚持多久就摔到了地上，刚坐下去，不过十秒钟吧？

星宫莓诶？

星宫莓（如果要隐藏实力的话，是不是现在也要假装摔倒？）

星宫莓（但是真的很轻松诶……）

星宫莓（算了，不隐藏也没事的吧？）

星宫莓看着他们摔倒的样子，脑海里思考了一会，最终决定，这么简单的训练，干嘛要装样子啊。

星宫莓稳稳地坐着，把眼前的咖啡喝完了，才重新恢复站姿，一切都特别的流畅轻松。

虹野梦woc

虹野梦你好厉害！

樱庭劳拉你真的是新人吗？

七仓小春天……

三个人都不由自主地对星宫莓有了不一样的夸赞方法。

虹野梦的崇拜，樱庭劳拉的不敢相信，七仓小春的惊讶。

星宫莓其实很简单……

星宫莓无奈的笑了一下

星宫莓你们从现在开始学一个星期就可以成功了，用我的方法的话

星宫莓不过训练模式很魔鬼，你们应该坚持不住……

星宫莓思考了一下，应该是一个星期就差不多了，毕竟真的是一个很简单的训练，小兰的魔鬼训练，不比这强……

不是说看不起，只是感觉对这个世界的偶像活动有一个新的认知，可能并没有和自己世界偶像活动那么强……

星宫莓有一些小小的失望

白鸟姬……

白鸟姬不动声色地注视着那四个人，特别是其中的那个金发女子，特别轻松的完成了一系列的动作，而且感觉还可以继续，只不过她感觉无聊了而已……

白鸟姬面不改色压抑住了自己内心的惊讶……

星宫莓接下来我们去美组？

七仓小春嗯嗯～

星宫莓询问到七仓小春连忙点了点头，这是小春要加入的组。

四个人离开了歌组的训练室

来到了美组

七仓小春天啊……

眼前的画面也是非常有冲击力，但是对于星宫莓无效。

美组top1香澄夜空，头顶着，一个很大的矿泉水桶竟然还可以面不改色的，迈着猫步，走着t台……

星宫莓（很厉害吗？）

星宫莓只敢在脑子里想想，不敢说出来

这不是每个偶像都应该做到的事情吗？

星宫莓看着那名棕色头发少女旁边，不论是一年级生还是二年级生，都非常的崇拜，而且还有位二年级生，怎么也弄不好……

星宫莓（感觉都不是很强的样子……）