嗨，大家好，我来更新了
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早上
6：15
风云道馆
俊祺，你去叫男生，我去叫女生
好
女生宿舍
水悦遥站在走廊里说
大家起床了，我给15分钟你们洗漱，6:30在比赛场地集合
男生宿舍
陈俊祺站在走廊里说
大家起床了，我给15分钟你们洗漱，6:30在比赛场地集合
说完后他就走了
6：30
全部人都陆陆续续来了
大家安静
报数
女生开始
1
#曾妍 2
3
4
5
#朱羽珊 6
7
8
#茹琳（喜欢陈俊祺） 9
10
报告女生，报数完毕
一共10人，实到10人
注：女生水悦遥来管，男生陈俊祺来管
男生开始报数
1
2
3
#谭皓俊 4
5
6
#程晓杰（喜欢水悦遥） 7
8
#周晟煜 9
10
报告男生，报数完毕
一共10人，实到10人
好，全部人安静
我们应该学习了解跆拳道这三个字的意思
由我们道馆的二师兄来说一下
好
好
全部人鼓起了掌，比赛的场地里响起了掌声
好，我来解释什么是跆拳道
跆拳道这三个字实际上就道出了这门功夫所使用的身体部位，比如说：“跆”意为脚踢、摔撞；“拳”意为用拳头打击：“道”可以看作是一种艺术，还可以认为是礼仪。总的来说，跆拳道就是一种手脚并用的艺术，虽然是手和脚，但是在跆拳道中所占的比例却不一样，其中腿法占了70﹪，可见在跆拳道中腿法是很重要的。在跆拳道中，腿法多种多样，而且威力很大，时使用的制敌的有效方法
好，谢谢二师兄的讲解
这时又响起了掌声
跆拳道精神
这个我来和你们说一下
大家现在不用掌声了，认真听
是
是
跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈
跆拳道历史
二师兄来讲
跆拳道历史受到朝鲜悠久历史文化所影响，所以具有浓厚的朝鲜文化色彩。在古代，朝鲜的人民主要以农业为生，空闲时则以猎杀动物为生。为了保护自己的家园，人们发展了一套强身健体、临危的时候用来自我防御的武术。这种经过时间慢慢磨练出来的武术成为了一种有目的、有意识的活动，成为了古代跆拳道的雏型。体育史学家研究历史文物（例如是古籍及古代壁画）时发现跆拳道与朝鲜半岛三国时代的跆跟有关系。其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击
跆拳道级别概念和腰带颜色含义
10级腰带为白带、9级腰带为白黄带、8级腰带为黄带、7级腰带为黄绿带、6级腰带为绿带、5级腰带为绿蓝带、4级腰带为蓝带、3级腰带为蓝红带、2级腰带为红带、1级腰带为红黑带、一品至三品腰带为红黑带、一段至九段及名誉十段腰带为黑带。黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
十级白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 九级白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。 八级黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 七级黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。 六级绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。五级绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
四级蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
三级蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
二级红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
一级红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从十级至一级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
好了，这一个上午就讲到这里，下午就讲学生准则，基本站姿，坐姿，跆拳道礼仪要求，跆拳道基本口令
你们先去吃饭
原地解散
是
是
全部人都去吃饭了，而他们俩还站在那
悦遥，讲了这么多累了吗？
来喝口水（给水悦遥）
水悦遥接过水来，喝了一大口
慢点，别呛着了
嗯
走吧，去吃饭
没胃口，你去吧！
不行，你怀孕了，不可以不吃饭
可我没胃口
那我去食堂吃饭，然后打饭给你
好
你先去办公室
嗯，你顺便和他们说下午2点集合
好，快去办公室
食堂
他们一开始好像谁也不认识，过了一晚接触后好像认识了渐渐的认识了
他们一边在吃饭，一边议论着
#茹琳（喜欢陈俊祺） 今天站的好累呀！
也不算特别累吧，我们只是站着，但是大师姐和二师兄在一边站着一边和我们说，他们应该是最累的
就是
就是
#曾妍 就是
你们猜一下大师姐和二师兄有没有男女朋友
大师姐应该有，她那肚子这么大，应该怀孕
#朱羽珊 是啊菲涵，你不说我还真没发现，我还以为她本身就这么胖
注：他们20个人互相加了微信
这时陈俊祺来了
二师兄来了，小声点
大家安静一下，下午2点在比赛场地集合
是
是
另一边
中国 岸阳
注：胡亦枫在回中国岸阳时和表白了范晓莹，范晓莹也同意了
不如我们今天去见对方的父母？
好
先去见你父母
嗯
我去若白里请假
好，我等你
若白师兄我和晓莹今天下午请假
好，去吧！
谢谢，若白师兄
胡亦枫买了一些保养品和水果去
到了晓莹家
我开门了
好
爸妈我回来了
哟，晓莹这么快回来了，今天不用训练吗？
晓莹你后面那位 ？
妈，他是我男朋友
阿姨好
你好
来，进来坐，别站着
嗯，谢谢阿姨
晓莹爸也下楼了，看见胡亦枫
这位是？
爸，他是我男朋友
哦，你男朋友啊！
来坐别客气，当自己家
叔叔好
你好
晓莹爸妈对胡亦枫挺满意的，还给户口本胡亦枫了
聊天的过程略
爸妈我们还有事，我们先走了
好
好
叔叔阿姨再见
嗯，再见
嗯，再见
范晓莹和胡亦枫走了后
胡亦枫和范晓莹也去了吴亦枫的家，见胡亦枫的父母，亦枫的父母对范晓莹还挺满意的
也把吴亦枫的户口本给了范晓莹
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好了，这一话就到这里，拜拜
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