失败

2003年夏詹姆斯·哈登进入位于洛杉矶西南部郊区的莱克伍德阿迪西亚高中读书。哈登身体发育得较晚，进入高中时只有1米85，还不会扣篮，只能苦练基本功和底角三分球。高一时，哈登场均可得13.2分。等到哈登高二读到一半，他的身高又长了几英寸，各项技能逐渐被开发出来。哈登高二场均可得18.8分、7.7个篮板和3.5次助攻。高三、高四时，哈登作为绝对主力，带领校队分别取得取得33胜1负和33胜2负的战绩，连续两年拿下了加州高中联赛的冠军。哈登入选了全美高中全明星阵容。

大学时期

2007年詹姆斯·哈登进入亚利桑那州立大学，代表亚利桑那州立大学参加大学篮球比赛。大一赛季詹姆斯·哈登场均贡献17.8分以及赛区最高的73次抢断，帮助亚利桑那州大拿到了21胜13负的战绩。哈登还登上了《体育画报》的封面。大二赛季哈登场均可得20.1分5.6个篮板4.2次助攻，命中率达到了50%。在1995年之后，只有5名大学球员能有这种全能数据，其中包括韦德和布兰顿·罗伊。此外，这一赛季哈登共270次走上了罚球线，平均每场将获得7.6次罚球机会。亚利桑那州大打出了25胜10负的战绩，一举压倒了死敌亚利桑那大学的21胜14负，成功进入NCAA锦标赛。虽然第二轮便被锡拉丘兹大学淘汰出局，但当赛季哈登还是拿到了太平洋十区年度最佳球员。

职业生涯

NBA生涯

雷霆时期



詹姆斯·哈登写真照

2009年NBA选秀詹姆斯·哈登在首轮第3顺位被俄克拉荷马城雷霆队选中。 2009-10赛季哈登成为雷霆队板凳席上的重要火力点，新秀赛季场均出战22.9分钟，贡献9.9分3.2篮板1.8助攻，三分球命中率达到了37.5%。

2010年5月1日NBA官方公布了2009-10赛季新秀最佳阵容名单，雷霆新秀詹姆斯·哈登入选最佳新秀第二阵容。2010-11赛季詹姆斯·哈登场均出战时间升至26.7分钟，得分也提高到12.2分，并有3.1个篮板和2.1次助攻，帮助雷霆队取得55胜27负的战绩，以西北区冠军、西部第4的身份晋级季后赛。首轮淘汰掘金队，次轮对阵上演了黑八奇迹的灰熊，在关键的第7场决战中，哈登投中4记三分，晋级西部决赛。在西部决赛中，雷霆最终1-4不敌小牛，无缘总决赛。

2011-12赛季哈登常规赛场均贡献16.8分3.7次助攻，命中率则提升到了49.1%，三分球命中率达到39%。在与太阳的比赛中，哈登得到40分，这也成为他雷霆生涯里得分最高的一场比赛。季后赛，哈登帮助球队首轮4-0横扫卫冕冠军小牛，第二轮4-1战胜湖人晋级西部决赛。

2012年5月11日詹姆斯·哈登当选2011-12赛季NBA最佳第六人。哈登赛季60场比赛以替补身份出战，场均得分领先联盟所有替补球员，帮助雷霆取得了常规赛联盟第三的战绩。在出战的所有62场比赛中，有58场得分上双，投篮命中率49.1%，罚球命中率84.6%，三分球命中率39%。 6月7日詹姆斯·哈登所在雷霆队以4-2的比分击败圣安东尼奥马刺队，夺得西部冠军，进入总决赛。 6月22日雷霆队在总决赛中以1-4不敌迈阿密热火队，无缘总冠军。

火箭时期

2012年10月28日休斯敦火箭队送出凯文·马丁、杰里米·兰姆以及未来的选秀权，从雷霆队交易得到詹姆斯·哈登、科尔·阿尔德里奇、德奎恩·库克和拉扎·海沃德。11月1日火箭队正式续约詹姆斯·哈登，新合同为期5年价值7850万美元，2013夏生效，2018夏到期。2012-13赛季揭幕战，火箭以105-96击败活塞，詹姆斯·哈登出战44分钟，25投14中，得到37分6篮板12助攻4抢断1盖帽，成为NBA历史上第一位在改投新球队首秀最少砍下30分12次助攻的球员。2013年1月6日火箭客场112-104击败骑士，哈登17投6中拿到29分3助攻7抢断，刷新职业生涯单场抢断纪录。1月8日詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员。1月10日火箭客场对阵黄蜂，哈登拿下25分。至此，哈登将个人连续得分25+的纪录增加到14场，超越摩西·马龙，成为火箭历史上连续得到至少25分的纪录保持者。1月17日火箭客场对阵小牛，哈登拿下20分。至此，哈登将个人连续得分20+的纪录增加到22场，创造了火箭队史纪录。1月23日NBA公布2013全明星赛替补阵容名单，詹姆斯·哈登入选。2月3日火箭主场109-95战胜山猫，詹姆斯·哈登全场得到21分11篮板11助攻，收获职业生涯首次三双。5月24日NBA官方公布了2012-13赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第三阵容。

2014年1月31日在2014年NBA全明星赛的东西部替补阵容名单揭晓，詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。2月15日，西部全明星队主帅斯科特·布鲁克斯指定詹姆斯·哈登取代科比·布莱恩特在全明星赛上首发。6月5日NBA官方公布了2013-14赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第一阵容。12月16日詹姆斯·哈登当选西部周最佳，职业生涯第6次获得这一荣誉。12月27日詹姆斯·哈登贡献32分10次助攻8个篮板3次封盖的全面数据，带领火箭客场加时117-111击败灰熊，取得三连胜。自1985-86赛季以来，哈登是首位单场拿到32分8板10助攻3帽的火箭球员。12月30日詹姆斯·哈登生涯第7次当选周最佳球员，追平了麦迪的纪录，成为火箭队史上获得周最佳次数第二多的球员，排在他前面的是大梦哈基姆·奥拉朱旺的12次。

2015年1月6日NBA官方宣布詹姆斯·哈登当选12月西部最佳球员。哈登在12月场均可得30.6分、7.1助攻和6篮板，这是他生涯首个月最佳，也是自2008年姚明后，首位当选月最佳的火箭球员。1月20日火箭主场110-98击败步行者，詹姆斯·哈登出场40分钟，18投12中得到45分，其中下半场砍下33分，创职业生涯半场比赛得分新高。1月30日NBA官方公布2015年全明星替补阵容名单，詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。2月5日詹姆斯·哈登当选西部1月最佳球员，连续两个月获得月最佳球员的称号，成为火箭队史第一人。哈登在1月份17场比赛中场均得到25.8分、6.7次助攻、4.7个篮板和2.2次抢断，有8场比赛至少得到30分，带领火箭取得11胜6负的战绩。2月6日NBA官方正式公布参加2015年全明星三分球大赛的名单，詹姆斯·哈登入选。2月12日在2015年全明星赛西部队主帅史蒂夫·科尔宣布，詹姆斯·哈登和克莱·汤普森顶替因伤无法参赛的科比·布莱恩特和布雷克·格里芬，共同作为首发出场。2月24日火箭主场113-102战胜森林狼，詹姆斯·哈登全场贡献31分11个篮板10次助攻，职业生涯第四次收获三双。此外，哈登还送出4次盖帽，成为自1985-86赛季以来，首位在单场比赛中至少得到30分10篮板10助攻4盖帽的火箭球员。3月20日火箭主场118-108战胜掘金，詹姆斯·哈登出场40分钟，27投12中，三分球12投4中，罚球25罚22中，贡献50分10篮板4助攻，刷新职业生涯单场得分纪录，成为火箭队史自1996年1月哈基姆·奥拉朱旺后首位拿到50分的球员。同时，哈登火箭生涯三分球命中数达到525个，超越前火箭球星肯尼·史密斯（521)）位列队史第五位。4月2日火箭主场115-111击败国王，詹姆斯·哈登出场38分钟，25投16中，其中三分球9投8中，罚球13罚11中，得到51分8篮板6助攻，刷新职业生涯单场得分纪录，并成为火箭队史首位单季两次得分50+的球员。4月7日詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员，这是哈登2014-15赛季第三次当选周最佳。4月14日火箭队在客场挑战黄蜂队。火箭队的詹姆斯-哈登投进了200个三分并罚进了700个球。值得一提的是，哈登是NBA历史上第一位在同一个赛季投进200个三分的同时还能罚进700球的球员。4月22日火箭主场111-99战小牛，詹姆斯·哈登全场13罚13中，刷新个人季后赛纪录，追平队史纪录，并成为NBA史上第23位单场季后赛13罚13中的球员。4月25日火箭客场挑战小牛队，詹姆斯·哈登得到42分，刷新个人季后赛单场得分纪录。4月29日火箭主场103-94击退小牛。加盟火箭后，詹姆斯·哈登代表球队出场了17次季后赛，场均贡献27.1分5.9次助攻，成为队史第二位在季后赛中场均贡献至少25分5助攻的球员。5月5日火箭主场101-117不敌快船，詹姆斯·哈登全场送出12个助攻，刷新职业生涯季后赛单场助攻纪录。5月21日NBA官方宣布了2014-15赛季最佳阵容，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第一阵容。5月26日火箭128-115击败勇士，詹姆斯·哈登出场40分钟，贡献45分9个篮板5个助攻2个抢断2个盖帽，刷新职业生涯季后赛单场得分纪录。7月22日詹姆斯·哈登当选由BET电视台和NBA球员工会联合举办的第一届通过球员选出的MVP。11月10日詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员，职业生涯第9次获得周最佳荣誉。11月19日火箭加时108-103击败开拓者，詹姆斯·哈登出场47分钟，得到45分11助攻8篮板5抢断，成为自1985-86赛季以来，联盟首位单场比赛得到至少45分11助攻8篮板5抢断的球员。11月28日火箭主场116-114击败76人，詹姆斯·哈登出战40分钟，得到50分8助攻9篮板，职业生涯第3次单场至少得到50分，成为火箭队史第一位至少3次单场得分50+的球员。12月10日火箭客场109-103击败奇才，詹姆斯·哈登出场40分钟，得到42分9个篮板7个助攻2个盖帽2个抢断，成为火箭队史自1985-86赛季以来，第三位单场得到如此数据的球员。

2016年1月14日，火箭对阵森林狼，詹姆斯·哈登职业生涯总得分突破10000分，成为2009届新秀中第一位得分达到10000分的球员。1月18日火箭客场112-95击败湖人，詹姆斯·哈登出场27分钟，得到31分5个助攻3个篮板，职业生涯首次在最多出场27分钟的情况下至少得到30分。1月21日火箭对阵活塞，詹姆斯·哈登全场得到33分17篮板14助攻，收获赛季首次、职业生涯第7次三双，成为NBA历史上自1968年威尔特·张伯伦之后，首位单场至少得到如此数据的球员。此外，哈登职业生涯三分球命中总数累计达到1001个，超越兰迪·弗耶（1000个），排名上升至第81位，并成为NBA历史上命中1000个三分球时最年轻的球员（26岁零167天）。此役，哈登还刷新了职业生涯单场篮板（17）、防守篮板（15）纪录。1月29日NBA官方公布2016年全明星正赛替补名单，詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。2月5日NBA官方公布2016年多伦多全明星三分球大赛参赛名单，詹姆斯·哈登入选。2月26日火箭客场119-105击败开拓者，詹姆斯·哈登出场46分钟，得到46分8个助攻5个篮板2个抢断，职业生涯第二次单场至少得到如此数据。3月1日火箭客场对阵雄鹿，詹姆斯·哈登出场40分钟，得到26分6篮板9助攻3抢断，其中三分球7投3中，职业生涯火箭时期累计命中732记三分球，超越维农·麦克斯维尔，升至火箭队史三分球命中数榜首位。3月7日火箭队客场113-107逆转战胜猛龙，詹姆斯·哈登出场43分钟，得到40分14助攻5篮板1抢断，职业生涯首次单场拿到至少40分14助攻的数据，同时追平生涯单场助攻纪录。3月15日火箭主场130-81大胜灰熊，詹姆斯·哈登出场25分钟，得到15分7篮板8助攻，火箭生涯罚球总数超越姚明，位列火箭队史罚球榜第5位；同时，效力火箭期间总得分突破8000大关，成为第10位为火箭拿到8000分的球员。3月19日火箭主场116-111战胜森林狼，詹姆斯·哈登出场38分钟，得到29分14助攻5篮板3抢断，其中三分球8投3中，职业生涯三分球总命中数达到1071个，超过德里克·哈珀（1070个），排名上升到NBA历史第71位。3月24日火箭主场对阵爵士，詹姆斯·哈登出场42分钟，得到26分7篮板10助攻8抢断，刷新职业生涯单场抢断纪录。4月1日火箭主场对阵公牛，詹姆斯·哈登出场42分钟，得到24分4篮板8助攻。在整个3月份（按美国时间计），哈登累计得到457分152次助攻和102个篮板，成为NBA历史上自1967年12月“大O”奥斯卡·罗伯特森之后，首位在单月至少得到450分150助攻100篮板的球员。4月4日火箭主场118-110战胜雷霆，詹姆斯·哈登全场得到41分4个篮板及9次助攻，其中三分球11投5中，赛季累计投中了211个三分球，刷新职业生涯单赛季三分球命中数纪录（2014-15赛季，208个三分球），同时超越阿隆·布鲁克斯（2009-10赛季，209个三分球），创造火箭队史新纪录。4月11日火箭主场130-110战胜湖人，詹姆斯·哈登出场41分钟，得到40分13助攻4篮板4抢断和4失误，赛季累计出现370次失误，打破阿蒂斯·吉尔摩尔在1977-78赛季创造的NBA单赛季失误纪录（366次），成为NBA历史上单赛季失误王。4月14日火箭主场116-81大胜国王，詹姆斯·哈登得到38分4篮板4助攻，帮助火箭队锁定西部最后一个季后赛席位。哈登赛季累计得到2376分、501篮板和612助攻，成为NBA历史第7位单赛季至少得到2000分500篮板500助攻的球员，同时成为NBA历史上第4位单赛季场均至少得到29分7助攻6篮板的球员。4月16日詹姆斯·哈登当选4月份西部最佳球员，职业生涯第3次获得月最佳荣誉。4月19日季后赛首轮第2场火箭客场106-115不敌勇士，詹姆斯·哈登出场40分钟，得到28分11助攻，职业生涯季后赛助攻数累计达到343次，超越里克·巴里、迈克·康利等人，排名从历史第97位升至历史第90位。4月25日季后赛首轮第4场火箭主场94-121不敌勇士，詹姆斯·哈登出场40分钟，得到18分7篮板10助攻7抢断，刷新职业生涯季后赛单场抢断纪录。5月27日NBA官方公布了2015-16赛季最佳阵容，詹姆斯·哈登落选。2015-16赛季，哈登为火箭出战82场常规赛比赛，场均上场38.1分钟，得到29.0分、6.1个篮板和7.5次助攻，成为NBA历史上首位场均至少得到29分6篮板7助攻却没有入选最佳阵容的球员。7月10日火箭队和詹姆斯·哈登重新签订了一份合同，新合同为期4年价值1.18亿美元。10月18日在NBA官网公布的一年一度总经理大调查里，詹姆斯·哈登被评为最佳得分后卫。10月27日火箭客场挑战湖人，詹姆斯·哈登送出17次助攻，刷新职业生涯单场助攻纪录。11月2日火箭客场对阵骑士，詹姆斯·哈登上场38分钟，得到41分7篮板15助攻，成为火箭队史首位单场得到41+7+15的球员。11月3日火箭客场118-99战胜尼克斯，詹姆斯·哈登出场34分钟，得到30分15助攻，成为NBA历史上自1986-87赛季“魔术师”约翰逊后首位在背靠背比赛里都至少得到30分15助攻的球员。11月8日火箭客场114-106战胜奇才，詹姆斯·哈登全场得到32分15助攻，成为NBA历史上自1989年迈克尔·乔丹之后首位连续4场比赛至少得到30分10助攻的球员。11月10日火箭客场101-99战胜马刺，詹姆斯·哈登出场41分钟，得到24分12篮板15助攻，收获职业生涯常规赛第10次三双。此外，哈登连续5场比赛助攻数上双，成为火箭队史自1990年斯里皮·弗洛伊德后首位做到这一点的球员。11月13日火箭主场对阵马刺，詹姆斯·哈登出场38分钟，得到25分11篮板13助攻，收获职业生涯常规赛第11次三双，成为火箭队史自1970-71赛季的埃尔文·海耶斯之后，首位连续2场比赛拿到三双的球员。11月15日詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员，职业生涯第10次获得周最佳荣誉。同日，火箭对阵76人，哈登得到33分7篮板9助攻，其中首节比赛得到23分，刷新职业生涯单节得分纪录，追平姚明，并列火箭队史个人单节得分榜第二位。此外，哈登在2016-17赛季前10场比赛中一共得到303分126次助攻，成为NBA历史上首位在赛季前10场比赛中至少得到300分120次助攻的球员。11月20日火箭主场111-102击败爵士，詹姆斯·哈登出场35分钟，得到31分10次助攻，职业生涯火箭时期得分累计达到8840分，超越罗伯特·里德，升至火箭队史得分榜第7位。11月22日火箭客场99-96战胜活塞，詹姆斯·哈登出场38分钟，得到28分8篮板11助攻，职业生涯火箭时期常规赛累计64次助攻上双，超越斯里皮·弗洛伊德（63次），成为火箭队史自1985-86赛季以来助攻上双次数最多的球员。11月24日火箭对阵猛龙，詹姆斯·哈登得到29分15助攻6篮板，同时出现了12次个人失误，刷新职业生涯单场失误数纪录，并列排在NBA历史上失误榜的第3位。11月28日火箭130-114战胜开拓者，詹姆斯·哈登出场34分钟，得到38分10助攻，职业生涯首次连续7场比赛拿到两双。11月30日火箭客场对阵爵士，詹姆斯·哈登出场35分钟，得到26分7助攻5篮板。在11月的比赛中，哈登场均助攻达到12.2次，职业生涯首次单月场均助攻数上双。12月6日火箭主场107-106战胜凯尔特人，詹姆斯·哈登全场得到37分8篮板8助攻3抢断，其中罚球18罚18中，成为火箭队史自凯文·马丁之后首位单场罚球18罚18中的球员。12月13日火箭主场122-118战胜篮网，詹姆斯·哈登出场39分钟，得到36分8篮板11助攻，其中三分球11投4中，职业生涯三分球命中数累计达到1193个，超越凯文·杜兰特（1191个），排名升至NBA历史三分球命中数排行榜第51位。此外，哈登效力火箭期间在常规赛累计送出2368次助攻，超越约翰·卢卡斯（2358次）和斯里皮·弗洛伊德（2363次），排名升至火箭队史助攻榜第7位。同时，这是哈登自从2012-13赛季加盟火箭之后，第130次得分30+，成为联盟自2012-13赛季之后得分30+次数最多的球员。12月15日火箭主场对阵国王，詹姆斯·哈登出场30分钟，得到15分11篮板14助攻，收获赛季第5次、职业生涯常规赛第14次三双。12月17日火箭主场122-100大胜鹈鹕，詹姆斯·哈登出场34分钟，得到29分11篮板13次助攻，收获赛季第6次、职业生涯常规赛第15次三双，超越哈基姆·奥拉朱旺（14次），成为火箭队史三双王。12月20日詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员，赛季第二次、职业生涯第11次获得周最佳荣誉。12月21日火箭主场100-102不敌马刺，詹姆斯·哈登出场37分钟，得到31分10个篮板7次助攻，其中罚球10罚10中，职业生涯累计罚进3730个罚球，超越鲍勃·兰尼尔（3724个），排名升至NBA历史罚球命中数排行榜第85位。同时，哈登火箭时期累计得到9273分和2415次助攻，分别超越姚明（9247分）和史蒂夫·弗朗西斯（2411次助攻），排名升至火箭队史得分榜第6位、助攻榜第6位。12月22日火箭客场125-111战胜太阳，詹姆斯·哈登全场得到27分14助攻。哈登在2016-17赛季常规赛前30场比赛中每场均至少送出7次助攻，成为NBA历史上自1983-84赛季的约翰·斯托克顿之后，第二位单赛季常规赛前30场比赛每场至少送出7次助攻的球员。12月24日火箭客场109-115不敌灰熊，詹姆斯·哈登出场36分钟，得到16分7篮板17助攻，追平职业生涯单场助攻纪录。此外，哈登火箭生涯第9次单场至少送出15次助攻，追平了由约翰·卢卡斯在1985-86赛季创造的火箭队史纪录。12月27日火箭主场131-115战胜太阳，詹姆斯·哈登出场30分钟，得到32分12助攻，职业生涯累计助攻数超过3000次，其中火箭时期累计送出2459次助攻，超越肯尼·史密斯（2457次），排名升至火箭队史助攻榜第5位。此外，哈登2016-17赛季累计9次单场至少得到30分10助攻，刷新了由他自己保持的火箭队史纪录。12月28日火箭客场123-107大胜小牛，詹姆斯·哈登出场30分钟，得到34分5篮板11助攻，成为NBA历史上自1983-84赛季以来，首位在30分钟的出场时间内就至少得到30分10助攻5篮板的球员。12月31日火箭主场140-116战胜快船，詹姆斯·哈登出场34分钟，得到30分13篮板10助攻5抢断，其中三分球5投2中，收获赛季第7次、职