宝贝起床了

欢欢宝贝，要起床了哦

呜～

快起床我们该训练了

张老师早上好

张老师你也要去跑一下吗

对啊

这不看着天儿好

准备带着我家小姑娘一起去跑一会儿

那一起吧张老师

行行行

师父这是蛋白粉吧

诶

你们也要去跑步吗

对啊

是蛋白粉

咱们快点吧等会太阳大了

行呗走起

哟！你们都跑完了啊

对啊，这不迫不得已被薅起来了，黄老师你这要是去跑会儿吗

是啊，岁数大了得跑会儿

那我要不要先把你们的早饭做了

行那我去了啊

那个欢欢你去把蛋白粉全冲了我把装备拿出来

哦

那个大靖天宇过来把蛋白粉喝了

之前我都可不乐意喝这玩意儿

张老师你这个味道不错啊

我们教练冲的一股馊把味儿

牌子不一样吧

也可能他冲的太浓了

教练，教练你看到了吗

学一下子

哈哈哈

哈哈哈

哈哈哈

都喝完了吧

拉一下

拉完就开始训练

大靖把家伙事儿拿出来

哦

欢欢200个发球开始

咦黄老师你回来了

没事没事

不用管我你们继续训练

我去帮你们做早饭

诶你们运动员都起的这么早吗

这也是看的

有的时候晚点有的时候早点

对

你对啥啊

我一不在你就7:23起

一分都不早

为什么7:23起啊

因为7:30集合挨骂不不不是开大会7:23起2分钟洗漱好，2分钟下楼2分钟到场馆，一分钟占位子

刚刚好

哈哈哈我们也这样

开完会之后，7:50吃个早饭，然后回去再睡个回笼

9点开始训练

刚刚好

你们短道速滑也这样啊 哈哈哈

都这样都这样哈哈哈

之前我看了钰渐的采访，不是说你晚睡早起吗

咳，那都多久之前的事儿，那是被我骂了一顿之后